Magdalenas de avena integral sabor brownie

Por que el cuidarse no está reñido con comer cosas apetecibles y saludables, hoy quiero compartir con vosotros esta rica receta.
La podeis hacer tanto en bizcocho, como magdalenas.
Vamos a ponernos manos a la obra.

Ingredientes:
300 gr de Harina de avena Weider Nutrition Gourmet Sabor Brownie( las hay de mas sabores).
300 gr de clara de huevo.
1 yogurt natural desnatado.
1 sobre de levadura.
1 huevo.
Preparación:
Se baten todos los ingredientes y se ponen en un molde de magdalena engrasado con un poco de aceite o moldes de silicona.( estos son mejores por que al no llevar nada de grasa, en los de papel se pega)
Meter en el horno precalentado a 180 grados hasta que al pincharlas el palito salga limpio.
También lo podeis hacer en un molde de bizcocho.
Tan fácil como esto y ya tenéis un rico desayuno o merienda.


Fuente: este post proviene de Blog de ManuelaBarberan, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Esta es mi manera de hacer un guiso de patatas con carne y arroz. Se puede hacer con costilla de cerdo y pollo, con caracoles, longaniza ect. admite toda clase de carnes. Bueno vamos a ponernos manos ...

Esta tarta la hice el sábado para llevarla a una visita que hicimos a nuestros amigos José y Carmen. En el momento en el que quedamos para comer, yo dije.......me encargo del postre. Y recordé lo q ...

Etiquetas: Cocina sana

Recomendamos

Relacionado

recetas postres lácteos ...

Ingredientes para None comensalesQueso fresco desnatado 400 gr. yogur de vainilla desnatado 1 unidad claras de huevo 3 unidades limón gelatina 3 sobres fresas 300 gr. grosellas sal [imagen=1824703] Rallamos un limón y lo batimos junto con el yogur y el queso fresco. Disolvemos la gelatina en el zumo de un limón y lo calentamos en un cazo hasta que la gelatina se disuelva. Se une a la pasta a ...

CHEESECAKES DESAYUNOS/MERIENDAS/SNACKS MIS RECETAS ...

Cheesecake de manzana y frambuesas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de preparado Hi PRO PANCAKES sabor manzana y canela de Olimp Sport Nutrition 100gr de requesón desnatado 1 Huevo 1 Cucharadita de levadura en polvo Frambuesas Proceso: Precalentamos el horno a 200grados.  Mezclamos todos los ingredientes (excepto las frambuesas) con la ayuda de la batidora ...

Cocina sana

Hoy me decido a compartir con todos vosotros esta rica receta, que para los desayunos viene muy bien, a la par que es sana y es muy fácil de hacer. A si que os animo a que os pongas manos a la obra. Ingredientes: 100 gr de harina de avena integral del sabor que mas os guste ( yo tenia sabor arroz con leche). 1 vaso de los de agua de clara de huevo ( yo compro las botellas de clara liquida en disti ...

recetas dulces

Esta es una tarta muy facil de preparar y de version light. ingrdientes: 300 gr de queso de untar, 1 yogur desnatado, medio litro de leche desnatada, 1 sobre de gelatina neutra,1 cucharada de edulcorante liquido. Elaboracion: cojemos la leche y separamos medio vasito para disolver la gelatina, el resto la ponemos al fuego y cuando empiece a hervir le añadimos la que hemos disuelto con la gelatina ...

ingredientes cocina dulce frutas ...

Vídeo receta de los vasitos de queso y fresas: Vasitos de queso y fresas Dificultad: muy fácil Raciones: 4 vasitos Tiempo: 10 minutos Ingredientes: 160-175 de de fresas o fresones 75 gr de azúcar 300 gr de queso crema (yo he utilizado desnatado) 1 vasito de leche (yo he utilizado desnatada) 8 galletas tipo María (tambíen pueden ser integrales) Hierba buena para dec ...

recetas de dieta recetas bajas en grasa recetas de postres ...

3 cucharadas de avena 1 yogur desnatado natural 1manzana 1 cucharadita de levadura en polvo Edulcororante cada uno en el que use y le guste Aroma de mantequilla o vainilla( 0pcional) 1 yema y dos claras Todo batido molemos antes la avena para que quede bien fina y luego pasamos por la batidora de cuchillas eléctrica todo junto lo pasamos a moldes de silicona de magdalenas y al horno 20minutos a ...

BIZCOCHOS/PASTELES DESAYUNOS/MERIENDAS/SNACKS MIS RECETAS ...

Bizcocho de espelta integral y kiwi sabor crema de galletas Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 4 claras 1 huevo 75g de harina de espelta integral 15g de whey proteín complex 100% sabor “cookies cream” de Olimp sport Nutrition 2 Kiwis  Proceso: Precalentamos el horno a 200grados. Batimos las 5 claras a punto de nieve (reservando la yema del huevo) Una vez tengamos las c ...

ciruelas pasas harina huevo ...

Esta receta es de Eva Arguiñano. En muy fácil de hacer, y como casi siempre la he "tuneado" un poco, esta vez solo he sustituido los dátiles por ciruelas pasas. Ingredientes: (Para cuatro o seis personas). * 1 yogur natural. Puede ser desnatado o entero. * 100 gr de azúcar. * 80 gr de harina. * 260 ml de leche. Entera o desnatada. Podéis sustituirla por bebida de almendras, ...

recetas de segundos recetas de primeros recetas de dieta ...

INGREDIENTES 6 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA 2 CUCHARADAS DE SALVADO DE TRIGO(OPCIONAL) 1 CUCHADA DE EDULCORANTE EN POLVO MEJOR QUE LIQUIDO 1 SOBRE DE LEVADURA EN POLVO 3 CLARAS 150 GR DE ZANAHORIA 1 DANONE DESNATADO NATURAL( SE PUEDE QUITARE EL DANONE SI AÑADIMOS MAS ZANAHORIA)SALE MAS CREMOSO ELABORACION MOLEMOS LA AVENA Y EL TRIGO CON LA LEVADURA EN EL MOLINILLO O BATIDORA (YO USO BATIDORA SIM ...

INGREDIENTES para la capa de Oreo: 200 gr Mantequilla 175 gr azúcar 4 huevos 1 yema 100 gr. almendras molidas 100 gr. harina de trigo 1 pizca de sal 1 cucharadita de levadura 12 galletas oreoINGREDIENTES para la capa de Cheesecake: 300 gr. queso crema 1 cucharadita de vainilla 100 gr. azúcar 1 huevo 7 galletas oreoMODO DE HACER la capa de Oreo: Primero derretimos la mantequilla en el microondas y ...