Menú para toda la semana muy equilibrado ,historia:
Menú para toda la semana muy equilibrado. Recetas para que puedas planificar los menús de cada día en tu hogar. Es bueno hacer una rutina por día de semana.
Si por mi fuera, cada día de la semana tendría un plato estrella alredeor del cual girarían otros platos satélites. Por poner un ejemplo, los domingos paella.. Los lunes cocina de recuperación... Los martes pasta... y así adaptaría mis menús a mis gustos personales.
Por supuesto que no debe ser una norma inviolable, debemos tener cintura para ir planificando con las peculiaridades de los productos de temporada. Siempre están en su mejor momento...
Por último, los postres los decides tu, dependerá de si te gusta más o menos la fruta, los postres lácteos etc. Me alegraría saber que te resultan útiles mis propuestas. Bon apetit...
Ingredientes
Crear una rutina de comer cosas similares cada día de la semana
Organizar los menús creando una lista
Compensar los menús para que no nos falten nutrientes esenciales
Vídeo paso a paso:
Si quieres ver la receta con el paso a paso por escrito pincha este
Fuente: este post proviene de Javier Romero: recetas de cocina familiar, donde puedes consultar el contenido original.
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