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Pez espada a la plancha con almendras

Pez espada a la plancha


Os animamos a preparar esta sencilla receta de pez espada a la plancha con almendras que tan solo os llevará 15 minutos elaborar y cuyo resultado es exquisito!

Otra manera de introducir el pescado en nuestra alimentación que requiere variedad y alimento saludables.



Cómo hacer pez espada a la plancha con almendras:


INGREDIENTES PARA HACER PEZ ESPADA A LA PLANCHA CON ALMENDRAS:

2 filetes de pez espada

15 almendras

1 cucharada de aceite de oliva

1/2 zumo de limón

1 cucharada de salsa de soja
CÓMO PREPARAR ARROZ CON MANGO ESTILO TAILANDÉS:

En un mortero machacamos las almendras hasta que queden en trozos pequeños sin llegar a molerlos

Añadimos el zumo de medio limón

Ponemos una cucharada de salsa de soja

Mezclamos todo bien y reservamos

Ponemos una sartén al fuego a calentar

Echamos una cucharada de aceite de oliva virgen extra

Ponemos los filetes de pez espada

Los embadurnamos con la mezcla de almendras, limón y soja

Cocinamos unos minutos por ambos lados

Servimos

¡Y LISTO!

Pez espada a la plancha


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