Os animamos a preparar esta sencilla receta de pez espada a la plancha con almendras que tan solo os llevará 15 minutos elaborar y cuyo resultado es exquisito!
Otra manera de introducir el pescado en nuestra alimentación que requiere variedad y alimento saludables.
Cómo hacer pez espada a la plancha con almendras:
INGREDIENTES PARA HACER PEZ ESPADA A LA PLANCHA CON ALMENDRAS:
2 filetes de pez espada
15 almendras
1 cucharada de aceite de oliva
1/2 zumo de limón
1 cucharada de salsa de soja
CÓMO PREPARAR ARROZ CON MANGO ESTILO TAILANDÉS:
En un mortero machacamos las almendras hasta que queden en trozos pequeños sin llegar a molerlos
Añadimos el zumo de medio limón
Ponemos una cucharada de salsa de soja
Mezclamos todo bien y reservamos
Ponemos una sartén al fuego a calentar
Echamos una cucharada de aceite de oliva virgen extra
Ponemos los filetes de pez espada
Los embadurnamos con la mezcla de almendras, limón y soja
Cocinamos unos minutos por ambos lados
Servimos
¡Y LISTO!
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