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Recetas para un menú muy veraniego



Recetas para un menú muy veraniego

Querid@s Cocinitas!! Qué calor estamos pasando aquí por el sur de la Península Ibérica!! Se hace difícil poder encontrar un menú que nos aporte lo que necesitamos y que apetezca con este calor tan insoportable. Por eso quiero compartir estas Recetas para un menú muy veraniego que te ayudarán a sobrellevar el calor de la mejor forma.

Durante el verano es importante alimentarse correctamente para evitar problemas de salud causados por el calor. Debes evitar las grasas y los fritos y optar por frutas, verduras y comidas ligeras asadas o hervidas.

Nuestros mejores aliados serán las ensaladas, las sopas frías, las frutas… con la recopilación que he preparado hoy para ti podrás elegir para alimentarte correctamente en los días de más calor y sin tener que pasar mucho tiempo en la cocina!!

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Espero que con estas sugerencias que hoy te propongo disfrutes un poco más del calorcito con estos platos ligeros y refrescantes.

Que lo disfrutéis!! Hasta la próxima Cocinitas!!

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