Recetas para un menú muy veraniego



Recetas para un menú muy veraniego

Querid@s Cocinitas!! Qué calor estamos pasando aquí por el sur de la Península Ibérica!! Se hace difícil poder encontrar un menú que nos aporte lo que necesitamos y que apetezca con este calor tan insoportable. Por eso quiero compartir estas Recetas para un menú muy veraniego que te ayudarán a sobrellevar el calor de la mejor forma.

Durante el verano es importante alimentarse correctamente para evitar problemas de salud causados por el calor. Debes evitar las grasas y los fritos y optar por frutas, verduras y comidas ligeras asadas o hervidas.

Nuestros mejores aliados serán las ensaladas, las sopas frías, las frutas… con la recopilación que he preparado hoy para ti podrás elegir para alimentarte correctamente en los días de más calor y sin tener que pasar mucho tiempo en la cocina!!

Gazpacho andaluz a la antigua



Un plato refrescante, nutritivo e ideal cuando llega el buen tiempo, perfecto para nuestros primeros platos, acompañamiento… LEER MÁS

Ensalada de sandía y queso



Una combinación de sabores que funciona a la perfección y con un aroma muy mediterráneo; ideal para el verano o …  LEER MÁS

Ensalada de coditos rápida de hacer



Las ensaladas de pasta son una buena opción para comer pasta los días más calurosos. Nos permite disfrutar de… LEER MÁS

Ensalada griega



Fresquita y con un toque muy característico gracias al queso feta que suele comerse en abundancia por todas las islas. Concretamente en … LEER MÁS

Ensalada de piña y marisco



Con esta ensalada de piña y marisco podéis jugar mucho tanto con los ingredientes como con la presentación. En este caso os voy a poner dos formas de… LEER MÁS

Ensaladilla rusa



La Ensaladilla rusa es una delicia que, aunque se consume en frío, nos gusta en cualquier época del año. Puede ser un aperitivo espectacular o el acompañamiento para otros platos. Sea como sea no te pierdas nuestra receta con los ingredientes más… LEER MÁS

Espero que con estas sugerencias que hoy te propongo disfrutes un poco más del calorcito con estos platos ligeros y refrescantes.

Que lo disfrutéis!! Hasta la próxima Cocinitas!!

.

Fuente: este post proviene de La Cocina de Enloqui, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El vino albariño se convierte en el acompañante perfecto para casi cualquier plato, pero siempre hay combinaciones infalibles que no te puedes perder. ¿Quieres saber cómo maridar el albariño? Pues sig ...

Etiquetas: Sin categoría

Recomendamos

Relacionado

general menú completo post compartidos ...

Menú completo nº 10 . . Menú completo nº 10, historia: Hace ya 10 semanas que nos juntamos 5 compañeros de la Red Facilísimo para confeccionar un menú diario de 5 platos entre los que poder escoger el menú de cada día para nuestras casas. Hay quien critica que son muchos platos, evidentemente nadie come todos los días un menú como el que proponemos, reitero que son ideas entre las que poder escog ...

Recetas Menú y recetas para San Valentin que cocinar en san valentin ...

Tener ideas nuevas para las comidas de cada día NO ES FÁCIL y MENOS si tienes poco tiempo para cocinar. Para ayudarte en esa difícil tarea cada día te propongo un Nuevo Menú Plis Plas.   VER MENÚ DE HOY Y SU PREPARACIÓN Menú y recetas para San Valentin Faltan pocos días para el 14 de febrero, fecha en la que se celebra la Festividad de San Valentin, Patrón de los Enamorados y ese día, es ...

Un saludo a mis queridas cocinitas. Estoy muy feliz de poder compartirles este rico menú al estilo veraniego, se viene muy bien con la época de verano en la que estamos. Como primer plato te sugiero una rica, colorida Y refrescante ENSALADA DE CECINA Y MANGO y de segundo una deliciosa, nutritiva y ligera BROCHETA DE ATÚN ROJO. Un menú muy sano, ligero, nutritivo, equilibrado y que puede ir bien t ...

general menú completo

. Recetas caseras fáciles menú 28 Mariola, Josean y yo mismo nos hemos juntado para ofreceros todas las semanas 5 menús con los que podréis consultar ideas sencillas y de precio asequible para el día a día de vuestros hogares. Seguramente no son los mejores platos del mundo pero si que están a tu alcance y eso les da un valor incalculable no crees?. Hoy te ofrecemos un picoteo a base de pinchos co ...

general

Menú para navidad: Ante todo quiero felicitaros a todos las fiestas, son unas fechas entrañables en las que normalmente se reúnen las familias y hay sentimientos encontrados. Por un lado tristes por los familiares y amigos perdidos y por otro lado alegres porque son fechas en las que nuevamente se reúne la familia para celebrar las festividades religiosas por parte de los creyentes o bien el fin d ...

general menú completo blog de cocina ...

. Recetas Caseras Fáciles, menú 10 Te traigo un nuevo menú para acercarte ideas del día a día. Como ya te he explicado nos hemos juntado unos amigos para formar un grupo que aporta recetas sencillas y sabrosas. Este menú pretende acercarte unos platos sencillos y con precios asequibles, algunos un poco más caros y según los países quizás más pero… hay muchos días y muchos menús… el cas ...

general menú completo post compartidos ...

. Menú completo nº 9, historia: “El club de los cinco”, estoy seguro de que a más de un@ le trae recuerdos, en mi adolescencia devoraba los libros del club de los cinco, como espero que ahora devoréis los platos que hagáis en casa basados en las recetas del club. Este club nace de la colaboración de distintos compañeros de la Red Facilísimo, y os presentamos 5 menús semanales de 5 plat ...

general sin categoría blog de cocina ...

. Recetas caseras fáciles menú 19 Poco a poco el número de recomendaciones para estos sencillos menús va subiendo, se que no nos vas a hacer caso todos los días por supuesto, pero…. estoy convencido que más de un día te han sacado de un apuro. Al final ese es nuestro objetivo, ayudarte cuando lo necesites y de lo que si estamos seguros es que salvo raras excepciones… son menús asequibl ...

general menú completo blog ...

. Menú completo nº 5, historia: A ver si te reconoces en esta pregunta, ¿que pongo hoy para comer?, ¿te la has hecho alguna vez?, lo cierto es que el gran problema de la cocina es que la mayoría caemos en una rutina y no se cocinan mas allá de un número reducido de platos, ¿sabes por que?. Es muy sencillo, se agotan las ideas, por eso os recuerdo todos los días menús que son asequibles y que aunqu ...

general menú completo blog ...

. Menú completo nº 5, historia: A ver si te reconoces en esta pregunta, ¿que pongo hoy para comer?, ¿te la has hecho alguna vez?, lo cierto es que el gran problema de la cocina es que la mayoría caemos en una rutina y no se cocinan mas allá de un número reducido de platos, ¿sabes por que?. Es muy sencillo, se agotan las ideas, por eso os recuerdo todos los días menús que son asequibles y que aunqu ...