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Snack de garbanzos


Os voy a enseñar aunque seguro que más de uno ya sabe hacer esta receta, yo cuando la vi me quedé súper sorprendida y más al hacerla pero que BUENÍSIMA esta.

Esta muy bien para un snack saludable o para llevar en el desayuno al recreo a los peques.



Ingredientes :* 1 bote grande de garbanzos cocidos

* sal

* especies al gusto, yo puse perejil, tre pimientas y pimentón dulce



Es muy fácil, sólo tenéis que escurrir el agua del los garbanzos.

Por cierto se llama AQUAFABA y no se tira se guarda para hacer muchas recetas que ya las iré poniendo en el blog, como macarons, merengue, mouse...



Como sale mucha cantidad con un bote grande y en casa nos gustan este tipo de snack sobretodo a mi peque lo dividí en tres tarritos



Uno pimenton dulce a la q añadí un poco de aceite y sal.

Otra perejil un poco de sal y un poco de aceite.

Y la última tres pimientas, sal y aceite

Y revolver lo todo por separado

Que por cierto se me olvidó de ponerlo en la foto de los Ingredientes el aceite...

Precalentar horno arriba y abajo con ventilador a 200°



Separar los tres aliños y ponerlo en el papel de horno, una vez dentro bajar la temperatura a 180 °



Como cada horno es diferente es cuestión de ir mirándolo, mi horno me tardo 15 min

Dejar enfriar, separar un poco del papel de horno y degustar o meter en tarro de cristal para que duren más ya q en un tarro o táper de plástico se ponen blandos



Están de VICIO son muy crujientes y claro muyyy saludables

Gracias por ver el blog
Vosotros lo haceis grande con vuestros comentarios
Y...a disfrutar comiendo!!
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