Ingredientes:
150 grs. Judías verdes.
80 grs. Salmón hervido que hemos usado para hacer caldo de pescado.
2 huevos grandes.
50 grs. Bebida de soja.
Sal rosa del Himalaya. Pincha aquí para ver las propiedades de la sal rosa del Himalaya.
2 cucharadas de aceite de oliva.
Queso rallado.
Elaboración:
Poner la rejilla en la cubeta de la olla, echamos el agua sin que la cubra, y encima las judías verdes.
Tapamos y programamos la olla:
Modelo D: Menú cocina, 15 minutos, válvula cerrada.
Modelo E: Menú guiso, 130º, 10 minutos, presión media, válvula cerrada.
Sacamos las judías y las ponemos con unas gotas de aceite de oliva en la cubeta de la olla.
Programar la olla:
Modelo D: Menú plancha, 5 minutos.
Modelo E: Menú plancha, 140º, 3 minutos.
Cuando estén un poco doradas.
Este es el salmón que vamos a usar para la tortilla.
Desmigamos y quitamos bien las espinas del salmón.
Ponemos la mitad con las judías verdes.
Echamos los huevos batidos con la bebida de soja.
Programamos los olla.
Modelo D: Menú horno, 3 minutos, tapa doradora, 8 minutos, 175º.
Modelo E: Menú horno, 130º, 3 minutos, tapa doradora, 8 minutos, 175º.
Sacamos la tortilla al plato.
Le ponemos el queso rallado.
El corte.
Otra receta para que no sea aburrido comer las judías y encima hemos aprovechado el pescado de hacer el caldo.
Lista para comer.