Hay días que te levantas con el tiempo pegado o simplemente no tienes hambre por que aunque el desayuno sea una de las comidas más importantes no tienes que metertela con un embudo ja ja y hoy es uno de esos días.
Me he levantado sin prisa pero sin pausa. A media mañana me ha entrado hambre y hambre ya de salado mmnn he abierto el frigorífico y las tápenas y la cebolla encurtida me han hecho ojitos.
Tenía un poco de jamón serrano ( que yo no guardo en la nevera) una rosca de pan ( que he calentado un poco en el horno) y no he dudado en hacerme una catalana.
He rallado un poco de tomate y el resto ya veis la foto.
Ingredientes:
tomate maduro para rallar o restregar en el pan
un poco de pan
jamón serrano
un chorrito de aceite de oliva
unas tápenas
unas cebollas rojas encurtidas
Preparación:
Calentar el pan un poco en el horno, rallar el tomate, poner el jamón serrano un chorrito de aceite de oliva y listo para comer.
Las tápenas y la cebolla poner en un bol o plato.
Aahh y si estáis pensando que este no es saludable;
Sí claro que este almuerzo/desayuno es saludable y por ello de no renunciar a el puedo continuar con mis propósitos de hábitos alimenticios saludables "mis metas son alcanzables y mis logros duraderos".
Feliz viernes a tod@s y nos vemos en un rato con una deliciosa receta en Youtube.
Fuente: este post proviene de Vida Saludable, donde puedes consultar el contenido original.
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