En casa sí comemos fruta a diario, pero te confieso que cuesta un poco que los niños coman todo tipo de frutas, aunque eso sí, si la fruta la presento en platos diferentes, originales y variados, te aseguro que se la comen en un momento y sin rechistar, aunque también te diré que a mí me pasa lo mismo. Me como muchas más fruta si la tengo preparada que si no es así.
¿Te vienes conmigo a ver conmigo los 6 recetas fáciles con frutas de hoy?
6 recetas fáciles con frutas
Brochetas de frutas con sirope de piña
La primera receta que te traigo hoy son unas estupendas brochetas de frutas con sirope de piña. Estas brochetas son ideales para preparar en cualquier época del año, porque puedes hacerlas con la fruta que esté de temporada. En esta ocasión para hacer estas brochetas he utilizado: fruta (plátano, uvas y piña), mantequilla, azúcar, cacao en polvo, canela y zumo de piña.
Flan de mandarina sin azúcar
Nuestra amiga Gloria del blog Cocinar con amigos, nos ha dejado para esta ocasión su receta de flan de mandarina sin azúcar. Los ingredientes que vas a necesitar para preparar este postre son: huevos, leche, zumo, mandarinas y stevia.
Batido de frutas
Elvira, del blog Así se come en Granada, nos enseña a preparar un batido de frutas, súper variado. Lo cierto es que a mí me encantan los batidos y aprovecho siempre el viernes antes de ir a comprar para hacer un batido, con todas las frutas que me han sobrado de la semana. Bueno a lo que vamos, para preparar el batido que nos sugiere Elvira, vas a necesitar los siguientes ingredientes: pera o manzana, plátano, galletas, zumo de naranja, aguacate y leche condensada.
Ensalada de fruta
Fran, del blog Qurico, nos propone preparar una deliciosa ensalada de fruta. Esta receta me parece un acierto total, porque entra por completo en uno de mis retos para este año, que evidentemente consiste en comer más sano. Para preparar esta maravillosa ensalada, necesitarás los siguientes ingredientes: lechuga, tomate, pepino, manzana, papaya, aceite, vinagre balsámico y sal.
Sorbete de limón sin azúcar
Yolanda, del blog La dulzura de Mari, nos enseña a preparar un sorbete de limón sin azúcar ideal, primero porque un sorbete siente bien en cualquier época del año y segundo porque el limón aporta a nuestro organismo un montón de beneficios. Así que venta, todos a preparar este sorbete, que encima no lleva azúcar. Los ingredientes necesarios para preparar este sorbete son: clara de huevo, leche, zumo de limón, hierbabuena y edulcorante.
Smoothie de plátano
Y por último te dejo la receta de mi estupendo smoothie de plátano. Confieso que desde el año pasado le he cogido gustillo a esto de los smoothies, los preparo de todos los sabores y considero que son la merienda ideal, y mejor aún a los más pequeños les encantan. Los ingredientes que he utilizado para preparar este smoothie de plátano son: plátanos, yogur, hielo picado y un poco de chocolate rallado.
Recuerda que para ver las recetas originales con cantidades exactas y tiempos de preparación, tienes que hacer clic sobre el título de la receta.
Si tienes cualquier duda o sugerencia, déjame un comentario y te responderé lo antes posible.
Y a ti ¿te gustan las recetas con frutas?
Un beso y hasta nuestro post de mañana
Fuente: este post proviene de Hogar Diez, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
