Batido de fresa y sandía

En previsión del buen tiempo, para los próximos días, he preparado un batido que nos llenará de energía y que resulta muy refrescante. 

El yogur (desnatado o no) puede sustituirse por helado de nata (crema de leche) o fresa, así no será necesario poner hielo para enfriarlo. Si os gusta el batido más espeso omitid la leche, y para darle el toque dulce, podéis poner azúcar, miel u otro endulzante menos calórico. 

 



INGREDIENTES:

 (para 450 ml. de batido)

10 fresas 

1/2 rodaja de sandía

1 yogur natural (o de fresa)

1/2 vaso de leche

azúcar u otro endulzante

hielo picado (opcional)



ELABORACIÓN:1. Lavamos las fresas y les quitamos el rabito. Separamos la pulpa de la sandía de la parte blanca y quitamos las pepitas.

2. Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora o similar (salvo el hielo) y trituramos hasta que esté homogéneo.

3. Servimos en una copa o vaso con hielo picado en el fondo. ¡Buen provecho!!!



Fuente: este post proviene de Hogar y Ocio, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Una semana más os traigo una selección de recetas que he recopilado entre los blogs de mis compañeros de Red Facilisimo y del mio. En esta ocasión, se trata de postres que llevan gelatina entre sus in ...

Recomendamos

Relacionado

recetas postres cocina niños

Hoy toca.... Batido de Fresa!! Una buenísima opción como merienda, postre para cualquier hora, fresquito ahora que empieza el calor. La temporada de la fresa ya está prácticamente finiquitada pero....esta misma receta la podemos hacer con cualquier otra fruta. Ingredientes Lavar y picar las fresas (con 10 fresones nos dará para varias raciones) cuanto más maduras e ...

POSTRES SIN LACTOSA fresas leche sin lactosa/vegetal ...

Con este calor, por la tarde sólo me apetecen bebidas fresquitas, como este batido de fresa sin lactosa. Yo soy muy fan de los batidos, desde chico. Siempre me ha encantado hacerme batidos caseros. Y ahora que ha llegado la moda de los smoothies fresquitos, os traigo mi receta de smoothie de fresa sin lactosa o batido de fresa casero muy fresquito Como os digo, desde que era niño siempre me han e ...

recetas postres adelgazar avena ...

Cómo preparar un batido de fresa, avena y leche de soja Ingredientes: 2 o 3 fresas 1 vaso de leche de soja 4 cucharadas de avena en copos o salvado 1 cazo de proteína(opcional) Preparación: Empezamos lavando las fresas y quitándole las hojas verdes que tenga, se echan en el recipiente de la batidora enteras o troceadas y se le añaden las cucharadas de avena, la leche de soja y la proteína, que es ...

general adelgazar avena ...

Cómo preparar un batido de fresa, avena y leche de soja Ingredientes: 2 o 3 fresas 1 vaso de leche de soja 4 cucharadas de avena en copos o salvado 1 cazo de proteína(opcional) Preparación: Empezamos lavando las fresas y quitándole las hojas verdes que tenga, se echan en el recipiente de la batidora enteras o troceadas y se le añaden las cucharadas de avena, la leche de soja y la proteína, que es ...

general receta con fresas en la cocina ...

El batido de fresa casero es una de esas recetas que me transporta a la infancia. Mi madre nos lo solía hacer a mi hermano y a mi y recuerdo que nos encantaba. Así que, tras años de olvido, hace tiempo que decidí recuperarla para poder disfrutar de esta preciosa fruta. Aunque me fascina su olor, la acidez de las fresas me resulta un poco incómoda y si a ésto le unes que también huyo de esas prepa ...

recetas postres postre batido de chía ...

Tenía muchas ganas de probar las semillas de chía, había escuchado hablar mucho sobre las propiedades que tienen y los beneficios para el organismo. Es ideal para bajar de peso porque ayuda a mantenerte saciada y no sientes la necesidad de comer. Además, de esto contiene numerosas vitaminas como la A, B y C. Tiene niveles muy altos de hierro, fósforo, potasio y fibra. ¿Qué mas se puede pedir? Pues ...

batidos / frutas batido fresas ...

El crepitar de los fogones www.elcrepitardelosfogones.com BATIDO DE PLÁTANO Y FRESA, indudablemente, una opción excelente para tomar nuestra ración diaria de fruta. Asimismo es un buen recurso para tod@s aquell@s que les cuesta comer las frutas. En la preparación de los batidos se emplea la fruta entera, no solamente el zumo, por lo tanto son abundantes en vitaminas, fibra y minerales. Un batido ...

batido de fresa natural batid sencillo y económico mermelada de fresa ...

Este batido me lo ha preparado mi madre desde bien pequeña por lo que siempre que llegan estas fechas no hay semana que no beba este batido tan rico. Para 2 personas 200 gr de fresas7 Cucharadas de azúcar de caña2 Vasos de leche1 Cucharadita de canelaOpcional: Yogur natural, nata (crema de leche) para montar y mermelada de fresa y una cucharada de miel Lavamos las fresas, quitamos el pedúnc ...

recetas postres dulces.

Buenos días amig@s, Espero que lo hayáis pasado bien este fin de semana, y tengáis las pilas bien cargadas para toda la semana, aunque para los que vivimos en Madrid, sólo serán 3 días porque viene otro ansiado puente :). Como propuesta para el día de hoy, os traigo este delicioso y refrescante batido de fresa, una bebida que para el calor que está por llegar es una muy buena opción. A la pinta e ...

recetas de primeros bebidas frutas ...

Buenos días!!! Empezamos bien la semana? Yo la voy a empezar con este delicioso batido de fresa que le pillé del frigo a Macumani, no se dio cuenta porque no me tiró ningún rulo,jajajaja, pero es que fue verlo y apetecerme así que pillé un vaso y la receta para poder hacerlo más veces porque nos encantó, tiene una consistencia y un sabor increíbles y mira que las fresa de aquí son "desaborías ...