BEBIDA POMELO, MANZANA Y MIEL (PARA TU PIEL)



La manzana y el pomelo te aportan vitamina C y flavonoides evitando el envejecimiento prematuro de la piel. El pomelo contiene carotenos que te ayudara a proteger tu piel del sol .

Las fresas o frambuesas las puedes sustituir por arandanos , moras u otro tipo de fruto rojo.

INGREDIENTES:

1 pomelo rosa pelado sin parte blanca, ni piel ni semillas.

1 manzana en trozos y sin semillas (sin pelar aprox. 100g)

180 g. de fresas o frambuesas frescas

2 cucharadas de miel

6/8 cubitos de hielo

450 g. agua fria

1 ramita de menta fresca (opcional)

PREPARACION:

1.- Pon el pomelo, la manzana, las fresas o frambuesas y la miel y tritura 1 min 30 seg/vel 101 min y 30 seg/vel.10.. Con la espátula, baja los ingredientes hacia el fondo del vaso.

2.- Añade el agua y mezcla 10 seg/vel 3. Sirve inmediatamente con el hielo y la menta fresca decorando.

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Etiquetas: BATIDOS Y BEBIDASCOCINA (THERMOMIX)

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