CARDOS CON NUECES





 Bueno de vez en cuando no nos vienen mal hacer un poco de régimen, pero por sino lo haces tampoco va mal unas verduras un poco diferentes y es que en ocasiones no comemos más porque estamos acostumbrados a no hacerles nada, simplemente las hervimos y listos, XD., es casi como menospreciarlas. Con lo buenas que quedan haciendo simplemente uso de pequeños trucos como este que os presentamos a continuación. CARDOS CON NUECES







INGREDIENTES:




1 kg. de Cardos, (los podemos comprar de muchas maneras, en conserva, congelados o frescos. Yo suelo comprarlos congelados, ya que en ocasiones los que vienen en conserva tienen algún sabor que no me acaba de convencer, de todas formas no hay nada mejor para saber algo que probarlo, así que a vuestro gusto). No os digo lo de los frescos porque solo están en temporada y por otro lado son bastante laboriosos de hacer ya que a parte de pelarlos, trocearlos y cocerlos.




1 Cucharada de harina




100 gr.  de Nueces, (que ya sabéis que van muy bien para el organismo)




Aceite de oliva y un poco de sal




1º " Cocemos los cardos tal y como indica la bolsa de congelado +/- 15 minutos, en abundante agua con un poco de sal.




2º " En una sartén ponemos un poco de aceite de oliva, añadimos las nueces troceadas y una cucharada de harina, dejamos que se fría un poco y rápidamente añadimos un poco de caldo de la cocción de los cardos, añadimos los cardos y acabamos rectificando de sal.




Y ya tenemos nuestros CARDOS CON NUECES, rápido y saludable.




También podéis utilizar esta técnica para hacer vuestras verduras, judías verdes y patata o cualquier otra verdura que os parezca.




Un saludo y hasta la próxima. 





Fuente: este post proviene de PauSantolaya, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Bueno, esta vez os traemos unos deliciosos buñuelos de bacalao, o por lo menos eso es lo que me han dicho todos los que los han probado, je,je. Por lo menos espero que los hagáis y ya me contareis. I ...

En esta ocasión os traemos una receta algo especial, aunque no por ello quiere decir que sea complicada, si no todo lo contrario, es de lo más sencilla y además, aunque está mal que lo diga yo, muy bu ...

Etiquetas: general

Recomendamos

Relacionado

carnes recetas tradicionales ligeras segundos platos ...

El plato de hoy es una delicia. Es de ésos que da pereza hacerlos pues ambos ingredientes principales (carrilleras y cardos) son muy cansinos para dejarlos tiernos y necesitan tiempo de cocción, pero que cuando los haces se te saltan las lágrimas de lo rico que está. Ante ésto, os voy a dar una fórmula para cocinarla de la manera más rápida que conozco, y han quedado tiernísimas y sabrosas, inclu ...

recetas de primeros verduras

Con su piel espinosa y su aspecto de planta del desierto, el cardo, a muchos os parecerá una verdura antipática, de ahí la expresión "parece un cardo borriquero" cuando nos referimos a alguien poco agraciado...Pero una vez pelado, limpio y cocinado , se transforma en un plato muy rico.Como es un latázo limpiarlo ,yo lo compro limpio y congelado, está igual de bueno y ahorro tiempo, adema ...

recetas de primeros cardos

Cardos con salsa de almendras El otro día vi en el mercado unos cardos preciosos, la verdad es que me lo pensé un poco pues el limpiarlos es un poco lioso, me pasa como con las alcachofas me encantan pero me fastidia el limpiarlas. Normalmente siempre los compro de bote y se los añado a los garbanzos pero hoy me apetecía cocinarlos como los hacen por la Rioja en Navidad, así que... Que importa el ...

recetas de segundos carnes mis recetas ...

Hace unos días estuve en la parcela de los abuelos de mi novio donde tienen un pequeño huerto con lechugas, habas y otros productos. Y, entre otras cosas, me traje a casa unos cardos. Tenía claro que quería cocinarlos con un rica salsa de almendras y pensé que, añadiendo pollo, tendría un plato más sabroso y completo sin necesidad de hacer un primero y un segundo. El resultado ha sido exquisito y ...

recetas de primeros vegetariana

Cardos con salsa de almendras El otro día vi en el mercado unos cardos preciosos, la verdad es que me lo pensé un poco pues el limpiarlos es un poco lioso, me pasa como con las alcachofas me encantan pero me fastidia el limpiarlas. Normalmente siempre los compro de bote y se los añado a los garbanzos pero hoy me apetecía cocinarlos como los hacen por la Rioja en Navidad, así que... Que importa el ...

Recetas

La receta de hoy es típica en mi casa, ya que mi madre la suele hacer desde que era pequeña. A mí me encanta porque tiene un sabor muy suave, y su caldito caliente sienta genial en invierno, además es barata y se prepara enseguida. Ingredientes para 2 personas: - 1 bote de cardos cocidos (400gr peso escurrido) - 1 diente de ajo - 100 gr de jamón serrano en tacos - Sal - 1 cucharadita de harina - A ...

Recetas

Hoy os presentamos esta receta de cardos del cocinero Karlos Arguiñano, quien nos inspira muchas veces con sus recetas tan fáciles de hacer y, como él dice, con fundamento. Además, ésta es apta para vegetarianos y veganos. Ingredientes para 2 personas: - 1 bote de cardo cocido (400gr peso escurrido) - 100 gr de almendras fritas - 2 dientes de ajo - 1/4 de limón - Aceite de oliva - Sal Receta: - Es ...

primeros platos recetas recetas con huevos ...

Descripción Una deliciosa manera de comer nuestros cardos, con el acompañamiento del huevo la hace una comida muy completa y fácil. Es ideal para tomar tanto a la hora de comer como de cenar. Las verduras Ybarra se elaboran con un tratamiento térmico para garantizar el mantenimiento de todos sus componentes. Esto permite además que conserven su textura y sabor característicos. Ingredientes: 1 ...

recetas ensaladas ensaladas ...

Ingredientes para 4 comensalesCardo 350 gr. harina 1 cucharada mandarina 1 unidad cebola pequeña 1/2 unidades diente de ajo 1 unidad perejil picado 1 cucharada huevo cocido 1 unidad pimiento rojo 1/2 unidades pimientos verdes 1/2 unidades vinagre 3 cucharadas sal aceite de oliva 6 cucharadas [imagen=1824286] Lavar bien los cardos y trocearlos. Cocerlos en agua hirviendo con sal y la cucharada de ...

recetas carnes bacalao ...

Ingredientes para None comensalesBacalao cardos harina huevo aceite sal azafrán ajo perejil vino blanco almendras Los trozos de lomo de bacalao se pasan por harina y huevo y se fríen en la sartén (lo que sobre del huevo se reserva), cuando estén se apartan a una cazuela. El aceite se cuela y a este aceite con la sartén de nuevo limpia se le añade un poquito de harina y se f ...