Cenas saludables para toda la semana

Cenas saludables para toda la semana

Cenas saludables para toda la semana ,historia:


Una cena saludable para cada día de la semana. Esta propuesta es lo suficientemente clara para que no te quede ni una sola duda, espero que te guste.

Cenas ligeras, aunque alguna se sale un poco de la línea, pero depende de ti el quitar esos pequeños lujos...

Si se te hace poco puedes acompañar con pimientos asados, espárragos, champiñones a la plancha... Todos estos alimentos son muy depurativos y te irá bien. No abuses de la fruta salvo que sea piña natural por ejemplo...

Espero que haya acertado con las ideas que te planteo, de no ser así solo tienes que adaptarlas un poco  tus gustos particulares.

Ingredientes



Champiñones

Pechuga de pollo

Merluza

Lubina

Vídeo paso a paso:




Si quieres ver la receta con el paso a paso por escrito pincha este

Fuente: este post proviene de Javier Romero: recetas de cocina familiar, donde puedes consultar el contenido original.
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