Estamos en época de espárragos y el reto que acaba de comenzar "Color y sabor de temporada" nos ha dado a elegir entre una receta con espárragos o una con plátanos. A este reto me invitó Pilar del blog Postres originales, la "inventora" de ester reto. Espero poder colaborar cada mes.
Como en casa gusta mucho los espárragos trigueros he decidido colaborar con estos chupitos de crema de espárragos. Acaba de empezar este reto, y cada mes se propondrá una fruta y verdura de la temporada en que nos encontremos. Es un reto muy sano, con poca grasa para mantenernos en el peso ideal.
Espero que os guste esta rica crema.
Ingredientes:
- 1 manojo de espárragos verdes de unos 300g
- 1 patata mediana
- 1/2 cebolla
- 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada sopera de mantequilla o margarina
- sal al gusto
- pimienta molida al gusto
- piñones para acompañar (opcional)
Lavamos los espárragos, los partimos con las manos y solo hasta donde se puedan partir sin ayuda de un cuchillo, porque a partir de ahí estarán duros.
En una cazuela ponemos el aceite y la mantequilla, la derretimos y añadimos la cebolla picada.
La rehogamos unos minutos y añadimos los espárragos. Los rehogamos unos minutos y añadimos la patata pelada y troceada
Los cubrimos con agua y los dejamos cocer hasta que estén tiernos.
Los trituramos con la batidora y si quedan hilos los pasamos por el chino.
Servimos la crema acompañada de espárragos verdes a la plancha y piñones.
¿Os hace un chupito?
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Fuente : Pinterest