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Cómo hacer gazpacho: el batido detox más antiguo

No me he vuelto loca al poner el título de este post porque si lo pensamos bien, el gazpacho, tanto por su elaboración como por los ingredientes que lleva es como uno de los muchos batidos depurativos que ahora tan de moda están y de los que vemos continuamente recetas en facilisimo. El gazpacho es una receta que no debe faltar en nuestra mesa en los meses de más calor porque a la vez que nos nutrimos con las hortalizas que lo componen, nos estamos hidratando. 



Compartimos aquí nuestra versión de este tradicional plato de origen andaluz. Como ocurre con infinidad de recetas, en cada casa, cada uno le da su toque personal, añadiendo o quitando algún ingrediente, pero manteniendo su esencia. Así, el gazpacho que nosotros hacemos lleva tomates, un pedazo de cebolla, pimientos verde y rojo, pepino, aceite de oliva, vinagre, sal, un poco de pimentón y agua

Para elaborarlo trituramos con ayuda de la batidora los ingredientes sólidos. Una vez integrados, agregamos un chorreón del aceite de oliva, un poco de vinagre, sal y nosotros, le damos un toque especial con un poco de pimentón. Removemos bien con una cuchara y agregamos agua al gusto para que adquiera la consistencia adecuada. No te olvides de meterlo unas horas en el frigorífico para comerlo bien frío 



Muchos lo toman tal cual, bebido de un vaso, a veces como aperitivo, incluso a media tarde como merienda. Nosotros, preferimos degustarlo como primer plato de un menú completo. Para servirlo, como sugerencia, una vez emplatado, le añadimos pepino, cebolla y pimiento verde y rojo, cortados en brunoisse

Te dejamos un vídeo donde verás esta elaboración del gazpacho y, además, conocerás las propiedades nutricionales de cada uno de los ingredientes que empleamos.



¡Que aproveche!
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