Sus beneficios son:
Aporta potasio, magnesio y sodio
Vitaminas C, B, E
Antioxidantes
Mejora el sistema inmune
Como veras en esta epoca debemos cuidarnos mas que nunca o vendrán con ello todas las enfermedades respiratorias que existen, pero yo aprendí como el Irlandés, pueden andar por la calle en otoño en camiseta sin sentir el frío y es que ellos beben mucho te , sidra y vino caliente que hace que seas inmune a tener resfriados y al mismo tiempo resistente al frío.
Aquí les dejo la receta que es de lo mas sencillo que existe. El secreto esta en dejarlo el mas tiempo posible a fuego bajo, para sacar todos los beneficios de la manzana. Que por cierto puedes mezclar toda clase de manzanas rojas, verdes, amarillas esto le dará un sabor único.
Aquí tienes el video del paso a paso solo hacer click para verlo
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