CREMA DE ZANAHORIA CON YOGUR
Medio kilo de zanahorias
150 ml de agua o de caldo de verduras
Aceite de oliva
1 yogur griego
Sal
El zumo de dos naranjas
Caldo de verduras
Ingredientes:
Preparación
Primero pelo, lavo y parto la zanahoria en trozos pequeños. En una sartén añado un poco de aceite de oliva y sofrío la zanahoria con una pizca de sal. Tapo y dejo que se poche más o menos media hora. (la siguiente vez que prepare esta receta lo haré en la olla exprés tarda bastante menos tiempo)
Cuando la zanahoria está blandita es que ya está lista. Entonces añado el caldo de verduras, sino tenemos se puede poner agua. Caliento hasta que hierva.
Retirar del fuego, batirlo con la batidora para que quede cremoso y añadir el zumo de naranja dando una vueltas.
Coger el yogur, salarlo y echarlo a la crema de zanahorias. Remover para que se mezcle todo y servir. Se puede tomar frío o caliente.