Bacalao con Tomate (Skrei) Receta Fácil y Riquísima!

Estamos en temporada de bacalao,el Skrei noruego es el mejor bacalao que existe debido a su grasa que tiene un alto contenido en omega 3,y en esta receta os enseño a prepararlo con una salsa de tomate y pimientos con la que triunfareis!
Espero que os guste!Y no os perdáis el vídeo!



INGREDIENTES:

-2 Lomos de Bacalao(Skrei)
-Harina para rebozar
-1 Cebolla
-2 Dientes de Ajo
-3 Tomates
-Aceite de Oliva
-Pimientos Verde y Rojo
-Pimienta Negra
-Sal

Preparación:

Lo primero que vamos a hacer es salpimentar y  rebozar el bacalao con la Harina,y marcarlo con un poco de aceite en una sartén (OJO 2 minutos por cada lado solo)
Cortamos la cebolla,ajo y pimientos en trozos pequeñitos
Escaldamos los tomates en agua durante un minuto para que se pelen mejor y los cortamos en trozitos.

Ponemos a pochar la cebolla,cuando este blandita añadimos el ajo,y los pimientos,lo dejaremos 10 minutos a fuego medio alto.
Una vez pochado todo,añadimos el tomate,la sal y la pimienta negra molida (Como lleva pimiento no hace falta azúcar)
Dejamos que reduzca durante 10 minutos...

A mi me gusta que la salsa no tenga tropezones,con lo cual lo paso por la batidora,y lo vuelvo a poner en la sartén.
Añadimos el bacalao que teníamos reservado,y lo dejamos 2 minutos con la sartén tapada y ....LISTO!!

Ya tenéis un recetón de Bacalao que esta espectacular!
Espero que os guste!


Suscribete a mi canal de YT: https://goo.gl/gj2OUE
TWITTER:  https://twitter.com/cocinadelpirata
FACEBOOK: https://www.facebook.com/cocinadelpirata

 

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: