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Desayuna con alegría



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(Foto y receta de mi propiedad )

¡¡ No te preocupes, sonríe !!

Que te parece empezar el día de está manera, llenar de alegría y positivismo nuestra mañana nos da una inyección de vitalidad para tener una jornada más liviana .
Son panqueques hechos a tu gusto con decoración creativa  ¿ que te parece ? 
Te comparto una receta que me gusta mucho , ademas es muy saludable .

Panqueques Integrales con Avena 

Ingredientes:

1      taza de harina para panqueques integral
1      taza de leche descremada o entera ( si prefieres de soya )
1/2   taza de Avena integral o normal 
1      huevo 
3      cucharadas de aceite vegetal  
1      cucharadita de vainilla obscura

Preparación:  Mezclas todos los ingredientes con batidora o tenedor .
pones la mezcla en una sárten especial , la medida es a tu gusto .

Sírvelos en platos con colores alegres y decóralos a tu gusto .
( Chispas de chocolate, semillas, pasas, dulcitos, yogurt, granola etc, .. ) 

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