300 gr de judías cocidas (puedes utilizar judías de bote)
140 gr de atún en aceite de oliva
Aceitunas rellenas de anchoa o también puedes utilizar aceitunas negras sin hueso
Aceite de oliva
Pimentón
Preparación de la ensalada de judías
Lavaremos y escurriremos las judías.
A continuación, escurriremos el atún y picaremos las aceitunas, mezclaremos todos los ingredientes, aliñamos con un chorrito de aceite de oliva y espolvorearemos con pimentón
Ensalada de garbanzos y langostinos
Ensalada de apio con manzana, nueces y pasas
Ensalada de garbanzos con aguacate
Ensalada de pollo braseado con aguacate
Ensalada de alubias
Ensalada con melón y jamón serrano
Ensalada de palmitos con fresas y aguacate
Ensalada de brócoli, aguacate y langostinos
Ensalada con melón y cerezas
Fuente: este post proviene de La maleta de Maggie, donde puedes consultar el contenido original.
“Deléitate con una Exquisita Combinación de Sabores en Nuestra Quiche de Espinacas, Bacon y Queso“ Sumérgete en una experiencia culinaria extraordinaria con nuestra deliciosa quiche de esp ...
¡Deléitate con la explosión de sabores en estos irresistibles Canapés variados! Cautiva a tus invitados con una combinación cautivadora de sabores en forma de exquisitos canapés variados, preparados c ...
¡Deléitate con el Sabor Audaz de los Macarrones en Salsa de Chili! ¿Estás listo para un banquete lleno de sabor y audacia? Los macarrones en salsa de chili ofrecen una experiencia culinaria que cautiv ...
¿Cuáles son los beneficios y propiedades de las uvas? Las uvas son una de las frutas más populares del mundo. Son deliciosas, nutritivas y están llenas de beneficios para la salud. No sólo son una gr ...
Esta deliciosa ensalada de pollo braseado con aguacate es deliciosa, es muy sencilla de preparar, y perfecta para combatir el calor del verano, en una sola receta, tenemos conseguimos un plato muy completo. Podemos llevarla al trabajo o universidad, de esta manera, conseguirás comer saludable estés donde estés. Otras recetas que te podrían interesar: Ensalada de alubias, Ensalada con melón y ce ...
En el post de hoy, te voy a mostrar cómo preparar esta deliciosa ensalada de garbanzos con aguacate, una receta fantástica para tener una receta completa para llevarla al trabajo o a la universidad. Es una receta muy sencilla, con ingredientes muy saludables, perfectos para seguir una alimentación sana, aportando los nutrientes esenciales para nuestro cuepro. Otras recetas: Ensalada con melón y ...
Cada vez nos gustan más las ensaladas de legumbres. Los garbanzos, lentejas, alubias, etc…aportan a las ensaladas solidez y convierten un entrante o acompañamiento en un estupendo plato único que puede ahorrarnos mucho tiempo en la cocina en esos días que estemos más ocupados. Esta es de alubias blancas con pavo pero, vamos a explorar este mundo de las ensaladas de legumbres a fondo. Es una ...
La ensalada que os traigo hoy, es una receta muy sencilla, perfecta para llevar dejar preparada de un día para otro, además con pocos ingredientes, conseguirás una receta muy saludable. Otras recetas que te pueden gustar: Wrap de tortilla de calabacín, Ensalada de pollo braseado con aguacate. Ingredientes (2 personas) 400 gr de judías cocidas 1 cebolla morada Aceite de oliva Preparación de la ...
Esta deliciosa Ensalada de garbanzos y langostinos es una delicia, además es muy saludable ya que combinaremos los nutrientes que nos aportan las legumbres con los langostinos. Es muy fácil de preparar, ya que en muy pocos minutos, obtendrás una receta perfecta para cualquier ocasión. Otra receta que te podría gustar: Ensalada de apio con manzana, nueces y pasas, Ensalada de garbanzos con aguaca ...
Esta deliciosa Ensalada de garbanzos y langostinos es una delicia, además es muy saludable ya que combinaremos los nutrientes que nos aportan las legumbres con los langostinos. Es muy fácil de preparar, ya que en muy pocos minutos, obtendrás una receta perfecta para cualquier ocasión. Otra receta que te podría gustar: Ensalada de apio con manzana, nueces y pasas, Ensalada de garbanzos con aguaca ...
Ensalada de judías verdes saludable Una ensalada fitness alta en proteína Receta de ensalada de judías verdes fitness. Esta receta es súper fácil de hacer y, además, es muy saludable e ideal para una comida o cena alta en proteína y verduras. En esta ensalada tenéis una combinación de verduras y proteínas que hacen de este plato un almuerzo o cena ideal. Os irá perfecto tanto después de una sesión ...
Esta ensalada fresca de judías verdes es una propuesta ligera para entrantes y cenas, pero si quieres que sea más consistente puedes añadir unas patatas cocidas respetando los demás ingredientes. INGREDIENTES para 4 personas 1/2 kg de judías verdes 1 tomate rojo 2 huevos duros 1 lata de atún Un puñado de aceitunas negras 1/2 cebolla o cebolleta tierna Aceite de oliva virgen extra, vinagre a tu g ...
Esta ensalada de alubias que te voy a mostrar a continuación es muy sencilla de preparar, deliciosa, seguro que la prepararás en más de una ocasión. La ensaladas de legumbres, son fantásticas para el verano y los días más calurosos, ya que podemos añadirles cualquier otro ingrediente como: olivas, frutas, atún, salmón, aguacate… Otras recetas que podrían gustarte: Ensalada de palmitos con ...
Las ensalada son ideales para estos dias de calor y apenas tener que cocinar. INGREDIENTES: 300 gr de alubias blancas 150 gr migas de bacalao desalado 2 huevos 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 2-3 tomates de pera 1/2 cebolla morada Vinagre 1 latita de aceitunas negras Perejil Aceite de oliva Sal PREPARACIÓN: Poner la noche anterior las judías en agua (si se tiene prisa utilizar las judías de bote) ...