Ensalada de Melocotones

Soy de los pocas personas que pueden disfrutar de unos días de septiembre junto al mar. Es una maravilla llegar a la playa al mediodía y que no haya nadie. Hoy sólo estábamos mis hijas, mis peluditos, las gaviotas y yo. Sólo escuchamos el ruido de las olas, de los pájaros ...




Me da un poco de nostalgia pensar que ya me queda poco para volver a Sevilla, aunque venga cada fin de semana, pero no es lo mismo. Quienes se hayan criado junto al mar, saben de lo que hablo y sé que me entendéis.

Pero no puedo quejarme porque paso casi tres meses aquí, donde disfruto de la playa, de mi familia y de mis vacaciones. 

Así que como me llena de alegría y me siento afortunada por esto, voy a seguir con recetas frescas ideales para los días que nos quedan de buen tiempo .

Esta ensalada la hice este verano y resultó deliciosa , fresquita y con una combinación de sabores que merece la pena probar.






INGREDIENTES




hojas de lechuga Salanova verde y morada

1 o 2 latitas de atún

3 mitades de melocotón en almíbar

tomates cherry rojos y amarillos

sal

aceite de oliva

vinagre 

PREPARACIÓN




Lava y escurre bien las hojas de lechuga. 

Ponlas en una ensaladera o en la base de un plato grande . Corta los tomates cherry por la mitad , colócalos encima y añade el atún desmenuzado. Corta los melocotones en gajos y disponlos por encima.

Aliña con aceite, sal , vinagre.













Fuente: este post proviene de Que no te falte un perejil, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Como bien dice mi querida amiga y compañera de este proyecto, Marisa G. el tiempo pasa volando y de nuevo nos encontramos abriendo nuevo mes En Buena Onda. pero sé que tanto para ella como para mí es ...

Recomendamos

Relacionado

recetas de primeros ensaladas entrantes ...

¿ Os acordáis de los higos que recogimos ? Pues me han dado mucho juego en la cocina y aprovechando que están tan buenos y que no me gusta desperdiciar nada , los he utilizado en diferentes recetas que ya os iré mostrando. Poco a poco que tampoco es cuestión de coger un empacho ni cansarnos de ellos. Esta vez los he puesto en ensalada. Es un contraste agridulce que resulta delicioso y que particul ...

duraznos ensalada de melocotones ensaladas originales ...

Una ensalada tibia, muy rica y con el toque dulce que aportan los duraznos. Un plato ideal para esta época del año. Para esta delicia vas a necesitar: 2 melocotones o duraznos Lechuga c/n Albahaca: unas hojas Jamón de pavita: 2 fetas Queso tofu: 1 rodaja pequeña cortada en cubitos Yogur griego natural: 1 cucharada Aceite de oliva: 1 cucharada Vinagre balsámico: 1 cucharada Sal, pimienta, romero: ...

Ensaladas Recetas

Hoy, aprovechando que el frío lleva unos días acompañándonos, hemos decidido traeros una receta ideal para cenar, o si la presentáis en pequeño, como entrante en una de las múltiples comidas familiares que seguro tendréis en casa, se trata de una ensalada bien clásica, la “Ensalada templada de gulas”. Una receta fácil, sana y bien rápida, como nos gustan a nosotros. Para dos personas utilizaremos ...

ensaladas recetas de primeros

ENSALADA DE CABALLA Hoy para comer vamos a preparar una deliciosa ensalada de caballa. Es plato único y no vamos a necesitar nada más que un tenedor. Resulta muy completa y saludable, además de incorporar pescado a nuestras dietas que muchas veces da pereza. INGREDIENTES: LECHUGA TOMATE ACEITUNAS VERDES 1 LATA DE CABALLA ACEITE DE OLIVA VINAGRE (OPCIONAL) SAL QUELITAS 1 PLATO DE PORCELANA PORVASA ...

Ensaladas Recetas

Hoy os traemos una receta fácil, sana y bien rápida, ideal para cenar o, con una presentación más elegante, nos puede servir de entrante en una comida especial, se trata de una ensalada templada con virutas de foie. Para dos raciones utilizaremos los siguientes ingredientes: 150 g de lechuga de varios tipos 100 g de queso Idiazábal 50 g de frutos secos 20 g de foie / micuit 20 g de pasas 1 pata ...

general aceite oliva ajo ...

Ingredientes: Lechuga Jamón en tacos Champiñones Tomate Cebolla Ajo Aceite de Oliva Vinagre de Módena Sal Elaboración: Lavar y picar los ajos. En una sartén empezamos a sofreir los champiñones e incorporamos después los ajos y el jamón en tacos. Una vez listo, reservamos. Mientras hacemos el sofrito de champis vamos lavando, secando y picando la lechuga que dispondremos en una ensaladera. Lavamos ...

blog

En verano la comida que mejor entra es la ensalada. Hoy te dejamos una receta de ensalada de aguacate, totalmente vegano. Espero que te guste. Ingredientes de la ensaldada Estos son los ingredientes para 4 personas: Lechuga tipo batavia Un par de tomates raft Una zanahoria Un pimiento verde Un cuarto de pimiento rojo Cebolla morada Un aguacate Pasos a seguir para hacer la ensalada En primer lug ...

Ensaladas

foto :pixabay Ingredientes para ensalada de manzana verde 4 orejas de lechuga 1 manzana verde 4 cucharadas de queso parmesano rallado 2 cucharadas de nuez 1/4 de taza de aceite de oliva 2 limones jugo pimienta al gusto (seleccionar todos) Preparación Lava y desinfecta la lechuga y coloca en un platón. Corta la manzana en rodajas y agrega a la lechuga, agrega el queso parmesano y la nuez. Mezcla e ...

recetas de primeros

Como todo lo que veo lo tengo que comprar, el otro día me encontré perdido y desamparado, entre los lineales de un supermercado, un bote de polen, pues el pobrecito acabo misteriosamente en mi carro. Se trata de un ingrediente que nunca he consumido, ahora se trata de experimentar con él. En la web "Biomanantial" encontré el post "Recetas con polen," de cual saque la idea de re ...

recetas de primeros dieta dukan ensalada ...

Ingredientes 1 Lata de ventresca en aceite de oliva 1 Cogollo de lechuga 1 Lata de pimiento del piquillo 1 Cebolla Aceite de Oliva Vinagre de modena Y Sal Hola chicos, hoy os traigo una receta muy fácil de hacer y sin utilizar la cocina. Una receta riquisima y muy saludable.Lo primero que vamos a hacer es cortar el cogollo de la lechuga en juliana, la lavamos y la colocamos en un plato.Abrimos la ...