ENSALADA DE WAKAME

Ensalada con pepino y wakame. Aliño con soja y sésamo


Ya tenemos en nuestras mesas el reto de asaltablog después del parón del verano E incluso tenemos nuevo logo ¡Chulísimo!
 Reto asaltablog





Si pinchas en el logo verás las instrucciones de este reto que Marga Postigo del Blog Azafranes y Canelas administra. Si quieres ver lo que he hecho para anteriores retos de Asaltablog, pincha AQUÍ.

¡Bien! Es un reto que me gusta porque me meto en la cocina de compañeras que conozco de los retos y tengo que hacer una receta subida en el blog elegido. Me encanta. Este mes salió elegido el blog Migas en la mesa, un blog que conozco y leo con verdadero placer porque con cada receta Ana cuenta aventuras cotidianas y sentimientos muy habituales. Tiene una verborrea verdaderamente envidiable e hilarante.
Que sepáis que no es la priemra vez que asalto a Ana. En el asalta blog invisible me tocó como asaltada y esta vez elaboré unas Patatas al horno de Ana. jeje

Aquí podéis ver la receta original e ensalada de wakame, tal y como la hizo Ana.

Con esta receta no ha sido menos “Con la ropa de deporte y las zapatillas, entro a la cocina, abro la nevera y me enfrento a dos posibles opciones: sopa fría / ensalada. Por sopa fría entiéndase gazpacho o salmorejo, en ningún caso cosas sofisticadas que deban ir cocinadas antes. Y por ensalada… entiéndase fondo de nevera con cosas así en genérico.” Palabras de Ana.


¿Por qué elegí esta receta? Tenía muchas preseleccionadas pero la última vez que entré en el blog para terminar de ver todas las entradas Ana acababa de subir la receta de “Ensalada picante de pepino y alga wakame” ¡¡¡¡Me encanta!!!

La verdad es que esta ensalada ha quedado muy fresquita y he aprendido a hidratar, de forma diferente, las algas wakame.




Las algas wakame han entrado tímidamente en mi cocina desde hace algún tiempo. Primero las compré en un supermercado chino especializado pero ahora ya las encuentras deshidratadas en los supermercados Consum, en la parte de las verduras.

Ingredientes para 2 personas

- Un Pepino mediano

- Una cucharada sopera de algas wakame deshidratadas

- Un poco de sal

- 1 cucharada sopera de Vinagre de arroz o manzana

- 100 gramos de rúcula, canónigos o brotes tiernos de ensalada

Aderezo:

- 6 gotas de tabasco

- 1 cucharada de Salsa de soja ligera

- 1 cucharada de semillas de sésamo

Preparación

Necesitaremos dos boles de diferente tamaño, de modo que uno entre en el otro para poder hacer presión de los ingredientes.

Lavamos


y pelamos el pepino pero dejamos finas tiras sin pelar a lo largo para que haga bonito. Lo cortamos muy muy fino.


Se adereza con el vinagre y la sal. Aparte, colocamos las algas wakame en un colador y las lavamos ligeramente.


No las hidratamos, sólo las lavamos.

En el bol grande ponemos las wakame al fondo,


y encima de ellas el pepino en rodajas.


y ponemos el otro bol encima para hacer un poco de presión [puedes meter algo en el bol para que pese un poco].







Lo metemos en la nevera, y dejamos reposar como mínimo una hora. En este tiempo, el pepino con el aderezo soltarán todo el líquido y empaparán las algas wakame. Esto hace que se hidraten y que sepan de forma diferente.

Pasado este tiempo, sacamos el bol y con las manos cogemos puñados de pepino y algas y las escurrimos del líquido que ha soltado la maceración. Presionamos un poco con las manos para que suelten líquido. Desechamos todo el líquido de la maceración.

Preparamos el aderezo: mezclamos la soja, tabasco y las semillas de sésamo.









En el bol donde vayamos a servir la ensalada, ponemos en la base la rúcula, o los brotes que hayamos elegido,


y sobre ellos el pepino con las algas.


Regamos con el aderezo.







Fuente: este post proviene de Aquí se cuece jugando, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Este plato lo hice para la comida temática en mi casa en febrero 2024, con el tema "LUGARES TÍPICOS DE VALENCIA". Salió muy bueno INGREDIENTES: – 1 kg de anguilas. – 1 kg de patatas – Ace ...

Esta preparación la hice para la comida temática de “LUGARES TÍPICOS DE VALENCIA” aunque parezca que debía ser de lugares típicos de Italia. No me salió muy bien por el tiempo de cocción. Me quedo dem ...

Esta receta es perfecta. de los mejores roscos de anís que he probado nunca. La hizo Loly para un cena de disfraces que hicimos en el verano de 2023 en Siete Aguas. INGREDIENTES: 600 g. de harina norm ...

Un básico para hacer en un pis pas y agradar a tu familia. INGREDIENTES 400 g de harina de fuerza 50 ml de AOVE Sal 200 ml de cerveza 20 g de levadura fresca Verduras al gusto: puerro, pimiento, beren ...

Recomendamos

Relacionado

RETO VEGETARIANO COMIDAS DEL MUNDO

En el reto asaltablog tenemos que entrar en un blog y "asaltar" la cocina del blog que toca mediante sorteo. este juego lo administra Marga Postigo del blog Azafranes y Canelas . Este mes nos ha tocado ir a “robar” recetas al blog de Montse Galvez que se llama No sin mi taper. Conozco este blog porque Montse participa en varios retos de cocina en los que yo también juego. Pero, con moti ...

general arroces bocadillos

Me regalaron una latita de algas de wakame, la verdad me daba un poco de cosa probarlas, pero me anime a echarlas en un risotto y la verdad es que estaban bueniiisiimas. INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: 1 lata de algas de wakame de PORTO-MUIÑOS 1 bote de setitas 60 gr de arroz DACSA Aceite de oliva Sal 50 gr de queso rallado 30 ml de vino blanco PREPARACIÓN: Poner en una sartén una pizca de aceite ...

Si te gusta la cocina Japonesa y te apetece aprender unas cuantas recetas super faciles y deliciosas de este país asiático ¡No te perder el post de hoy! Gracias a Mercado Flotante, tienda online de alimentos del mundo, vamos a empezar un viaje gastronómico super interesante por la cocina de Japón, vamos a conocer algunas de sus ingredientes más importantes y a descubrir 5 recetas tradicionales del ...

cocinafacilicimo.com cocinafacil.com comerbien.com ...

La Reina de esta ensalada es sin duda la Alga Wakame, ademas de muchas propiedades que beneficia a nuestra salud es muy económica, un paquete de 50 gramos que puedes utilizar para varias personas solo cuesta 1.50€. Ingredientes: Alga Wakame deshidratada Pepino Semilla de Sésamo Sal Aceite de Oliva Vinagre Preparación: Colocamos nuestra Alga en un recipiente y le vamos incorporando poco a po ...

RETO VEGETARIANO

Este mes nos toca en el reto del Asaltablog un blog que conozco muy bien: El cajón desastre de Maggie. El reto Asaltablog consiste en entrar en el blog que sale ganador en un sorteo y los participantes del reto debemos hacer una receta igual o inspirada en el blog ganador. Este reto lo administra Marga Postigo del blog Azafranes y canela. Como os cuento, el blog de este mes es el de Margot Seg ...

Ensaladas Salados

Este mes Marga Postigo del blog Azafranes y Canelas, en el reto Asaltablog, nos ha marcado como último asalto de la temporada el que seamos tres las afortunadas y reconozco que supone un gran reto porque no es fácil asaltar a tres compañeras a la misma vez. Mi asalto para otra de las propuestas Kety, del blog CroKetypot es una Ensalada de pimientos asados. Feliz verano y hasta la vuelta. Ingredie ...

aperitivos ensalada entrantes ...

Esta ensalada es típica de Japón,puede servirse como entrante de una comida o bien acompañar a otras,su sabor encurtido y algo dulce la hace muy especial y como veis es una receta especialmente sencilla de hacer. INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: 30/40 GR DE ALGAS WAKAME DESHIDRATAS 1 PEPINO 2 CUCHARADAS DE VINAGRE DE ARROZ 1 CUCHARADA DE AZÚCAR 1 CUCHARADA DE SALSA DE SOJA 1 CUCHARADA DE SÉSAMO TOSTA ...

recetas de primeros cocina para solteros ligera ...

Ensalada de alga Wakame y pepino A Carlos y a mi nos encanta la cocina japonesa, disfrutamos muchísimo yendo a comer a restaurantes japoneses, cuando el bolsillo lo permite, claro... Y es por eso que intento aprender nuevas recetas japonesas y ponerlas en práctica para poderlas disfrutar en casa siempre que queramos. Un clásico en nuestro menú japonés es la ensalada de alga wakame y pepino con un ...

ENSALADA JAPÓN PEPINO

Os traigo una ensalada de pepino japonesa, Sunomono (), que literalmente significa "plato con vinagre", que no conocía hasta que la vi en el blog de Eva, Eva En Pruebas y me llamó la atención, ya que como sabéis soy una entusiasta de la cocina internacional. Este mes nos toca homenajear a Eva en el reto mensual de Homenajeblog, un blog muy recomendable, con un formato de lo más atractivo ...

Salado salsas

Me encanta la hierbabuena y sobre todo el toque que le puede dar a algunos de nuestros platos, el de esta vinagreta es una maravilla y se la quite a Marga Postigo, si, ella es la asaltada de este mes, además de ser la que administra el reto #Asaltablog y este mes de noviembre, ella ha sido la elegida. Así que me di un paseo por su blog Azafranes y Canelas y desde que vi esta vinagreta me atrapo. ...