ESPINACAS CON QUESO AL HORNO (GM)



   Hola de nuevo!! Esta vez os traigo una receta muy fácil, sabrosa y sana. Con ésta receta participo en el reto "Color y sabor de Temporada". Todos los meses se eligen una fruta y una verdura de la temporada y elegimos la receta que mejor nos venga. Este mes la fruta elegida era el melón, y la verdura las espinacas, como veis, yo  he elegido las espinacas, no es mi verdura preferida, pero de vez en cuando me apetece hacerla, sobre todo ahora, que intento perder algo de peso :(. La receta es muy ligera, yo he usado un queso light, pero podéis hacerla con Granna Padano, roquefort, u otro queso que os guste, también podéis cambiar la pechuga de pavo por jamoncito y seguro que estará mucho más bueno :D. Yo la he hecho en la olla GM, pero se puede hacer en el horno perfectamente.

   Vamos al lío!!

INGREDIENTES:

 

- Dos bolsa de espinacas (yo las compré ya cortadas y lavadas)

- Dos huevos

- 1/2 vaso de leche (yo desnatada)

- Unas lonchas de pechuga de pavo (se puede echar jamón)

- Queso (yo usé light)

- Dos dientes de ajo

- Sal

ELABORACIÓN:

 

   Primero hay que cocer las espinacas, yo las he puesto en la olla gm, sin nada de agua (esta olla no evapora nada y con el agua que tiene las espinacas es suficiente), menú

 cocina 6 minutos. Se escurren y reservamos. Mientras, en la misma olla (ya limpia, claro jeje) se echa un chorrín de aceite y en menú legumbres se sofríe los ajos laminados, cuando estén dorados se echa la pechuga de pavo en trocitos, se da unas vueltas y echamos las espinacas, rehogamos un poco. En un plato batimos los huevos, sal y la leche y se lo echamos a las espinacas, cancelamos menú y echamos el queso por encima, ponemos la tapa doradora y la mantenemos hasta que el queso esté derretido. Servir y a comer!!!

   En modo tradicional es igual, pero en una sartén, luego se ponen en un molde apto para horno y se gratina unos minutos :D

   La foto no le hace mucha justicia, ya sabéis, por la noche no salen igual las fotos, pero rico, rico!!

ESPERO QUE OS HAYA GUSTADO!! UN BESO!!

?

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hola a Tod@s!! Ya sé que yac embucho calor para encender el horno, pero no me he podido resistir a hacer estas costillas, están para chupara ellos dedos, Literalmente eh?? Que ricas!!! Y pensar que hace unos años no me gustaba la mezcla de dulce y salado... que tonta, la de platos ricos que me he perdido por ello. por eso me estoy resarciendo ahora jejeje. Yo la hubiera hecho en mi pollita GM, q ...

Hola a tod@s!! Último domingo de més y toca "Asaltablogs". Esta vez no ha habido sorteo, esta vez se ha elegido el blog que más punto ha conseguido, el que ha robado todos los meses y además no ha repetido robo con ninguno de los ladrones que rondamos las cocinas elegidas , el GANADOR DE LA SEGUNDA TEMPORADA DEL ASALTABLOGS!!!(para que conste, yo me quedé la segunda.. Ole!!) La primera fue Elvira ...

Último Domingo de mes, ya sabemos que nos toca "El Asaltablogs". Mira que estoy liada, pero no quiero dejar pasar este reto. Son las 9 de la mañana del Domingo, queda una hora para que publi ...

INGREDIENTES: - 100 g de Harina - 50g de Maicena - 80 g de azúcar glass (yo lo cambié por 40 g de Stevia en polvo) - 60 g de Calabaza asada - 70 g de Mantequilla - 1 cucharada de Canela - 2 cucharadas ...

Etiquetas: generalgmverduras

Recomendamos

Relacionado

general aperitivos gm ...

Jooooooo, pero que caló!!!! Y pensábamos que no venía el verano, pues ya está aquí, aunque a mí, personalmente, me gustaba así, un poco más fresquito. Estoy un poco desaparecida (bueno, bastante), y no es que haya dejado de cocinar, para nada!!!, pero casi todo el tiempo estoy fuera de mi casa y desde el móvil como que me cuesta la vida publicar algo. Tengo en reserva varios platitos que iré poni ...

robots y utensilios de cocina verduras gm e

Ingredientes: 1 bote de espinacas grande 200 gr de queso de untar % ó 200 gr de leche evaporada light 6%mg ó queso batido desnatado 5 huevos Preparación ; escurrir muy bien las espinacas, batir el huevo con el queso y mezclar con las espinacas, meter en la cubeta de la GM E ó GMD , tapar con tapa doradora ó horno, programar olla menú plancha 130º, 10 minutos, tapa mismo tiempo a 250º , sacar y ...

Recetas Recetas con aceite de oliva Virgen Extra Recetas con carnes y aves ...

Descripción Delicioso y saludable plato, además todo hecho en una sartén, para que además de rico sea rápido y fácil de preparar. Ingredientes: Aceite de oliva Virgen Extra Ybarra 1 bote de espinacas Ybarra 400 g de pechuga de pavo 200 g de queso que funda bien 100 ml de leche desnatada 1 cucharada de nuez moscada 1 cucharada de sal La entrada Pavo con espinacas al queso aparece primero en Ybarr ...

ollagm vegetales verduras

Con este plato no dejarán de pedirte en casa que vuelvas a hacer espinacas, quedan de vicio. La receta no puede ser más simple y es que se prepara en nada de tiempo. INGREDIENTES 300 gr. Espinacas frescas 1 Chorizo fresco cortado en rodajas 400 grs. de Patatas cortadas en cubos 1 Cucharada grande de pimentón dulce 5 Dientes de ajo 3 Vasos medidores de Agua Aceite de Oliva Sal al gusto PREPARACIÓ ...

recetas para olla GM

Una de las tartas saladas, que más me gustan, Tarta de espinacas Olla GM. Receta que dedico a una juanera amiga, y excepcional cocinera, de mi grupo Juaneando con Ana Sevilla, Ivana Baranco.!! Para más información PINCHA AQUÍ!! *PINCHA AQUÍ!! Para ver la receta con Thermomix. Ingredientes: -aceite -4 dientes ajo -60-90 gr. bacon en tiras -300 gr. espinacas frescas troceadas -sal -1 lámina mas ...

recetas para olla GM

Una de las tartas saladas, que más me gustan, Tarta de espinacas Olla GM. Receta que dedico a una juanera amiga, y excepcional cocinera, de mi grupo Juaneando con Ana Sevilla, Ivana Baranco.!! Para más información PINCHA AQUÍ!! Para más información pincha aquí!! *PINCHA AQUÍ!! Para ver la receta con Thermomix. Ingredientes: -aceite -4 dientes ajo -60-90 gr. bacon en tiras -300 gr. espinacas ...

Hoy vamos a traer unas deliciosas receta con pollo en olla GM® ¡Nos encanta el pollo! y esté pollo al horno es una deliciosa receta. Nos está empezando a gustar mucho cocinar con la olla GM®, ya que es mucho más rápido y limpio para cocinar. El pollo es una receta que es muy rica, para hacer de cualquier manera, a nosotros nos encanta mucho hacerlas y por eso siempre estamos buscando nuevas receta ...

robots y utensilios de cocina

Esta tarta es de dieta y para diabeticos Ingredientes: 1 tarrina de queso linessa 0,2% (lidli) 250gr de leche desnatada 2 yogures desnatados 0% 50gr de harina de maizena 4 huevos 6 gotas de aroma de cereza (dukan) 15gr de edulcorante en polvo 1 sobre de levadura Preparación: En la jarra de la mycook poner la paleta mezcladora, añadir los huevos y el edulcorante, programar 5 minutos, velocidad 5 ...

robots y utensilios de cocina

la fuente es de las recetas de Xonia yo lo he tuneado un poco para variar Ingredientes: 4 huevos 200gr de jamón de pavo 1% materia grasa 300gr de queso quark 0% (del lidl linessa) 150gr de leche desnatada sal, pimienta, nuez moscada, orégano, cebolla en polvo, ajo en polvo (todo esto a gusto de cada uno) Preparación: Batir los huevos juntos con la sal y todas las especias, añadir el queso y ...

robots y utensilios de cocina pizza gm e

Ingredientes: 1 masa fresca con levadura (del lidl) lonchas de queso tomate frito lonchas de pechuga de pavo taquitos de jamón serrano queso rayado Preparación: Estirar la masa, cortar en dos mitades y dejarlas en el papel que viene, en los bordes poner queso lonchas (cuanto mas cremoso mejor, el mio es light :( ) cerrar los bordes ahora poner tomate frito (el mio sin azúcar casero) encima cort ...