La fruta debería estar siempre presente en nuestra alimentación diaria. Es un producto fresco, natural y sano que aporta muchos beneficios a nuestro organismo, ya que contiene grandes cantidades de vitaminas y otros nutrientes, sustancias protectoras y antioxidantes naturales que nos llenan de energía a la vez que nos hidratan ¡Ademas no aportan casi grasas!.
Para hace más atractivo el consumo de fruta, hoy os proponemos 6 recetas de postres con frutas, que he encontrado en algunos de los blogs que sigo. De esta forma no resultará aburrido comer siempre las mismas frutas. Aquí encontraréis modos de combinar la fruta con otros ingredientes que darán como resultado platos deliciosos !Seguro que encontráis alguna receta perfecta para hoy!
1.Samosas de plátano y miel.
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Una facilisimas empanadillas asiáticas rellenas de plátano, especias y miel con una masa muy muy crujiente ¿No se os hace la boca agua? Además preparan al horno por lo que no son tan calóricas como las empanadillas fritas ¡Vamos, que no tenéis excusa para no prepararlas! Para ver la receta completa pulsad sobre el titulo que aparece encima de la foto2.Tartaletas de trufa con fruta
Comer fruta ya pelada y cortada, si además lo acompañamos con una deliciosa crema de chocolate ¡Es un placer! Además como las frutas son tan coloridas la presentación siempre quedará fantástica. Si no tenéis mucho tiempo y queréis preparar algo bonito y rico ¡Esta es vuestra receta! Para ver la receta completa pulsad sobre el titulo que aparece encima de la foto3.Pan brioche con pera, requesón y canela
Una deliciosa trenza de brioche que encierra en su interior un sabroso relleno de queso ricotta, peras y canela ¡El olor de la cocina después de prepararlo es delicioso! Con esta receta descubriréis el autentico sabor de la repostería Italiana. ¡No os lo perdáis!Para ver la receta completa pulsad sobre el titulo que aparece encima de la foto4.Tarta de frutas o quiche dulce
Seguro que conocéis las famosas quiche pero ¿Habíais pensado alguna vez en prepararla con ingredientes dulces? Pues en esta ocasión la preparamos con una crema bien rica y, por supuesto ¡Mucha fruta! Bien fresquita sera el broche de oro a cualquier celebración con los amigos o la familia ¡Os encantará!Para ver la receta completa pulsad sobre el titulo que aparece encima de la foto
5.Triflé de guayabo.
Un postre presentado en copas trasparentes y con varias capas de esta deliciosa fruta, galletas y crema ¡Seguro que está delicioso! Además esta idea os servirá para utilizar la fruta que más os guste ¡Seguro que se os ocurren muchas ideas!Para ver la receta completa pulsad sobre el titulo que aparece encima de la foto
6.Mermelada de fresas
Terminamos con una receta que aunque no sea un postre por si mismo os vendrá genial como complemento a los cereales, al yogur, a unas tostadas, a unos croisants, a unas galletas o como salsa para un bizcocho.. Fácilmente tendréis un postre delicioso. Para ver la receta completa pulsad sobre el titulo que aparece encima de la foto
Y has aquí las recetas de postres que os propongo hoy. Y vosotros ¿Con que receta os quedáis? ¡Yo no he podido decidirme así que me quedo con todas!
Si queréis saber más de mi lo podéis hacer a través del canal de Youtube y en mis redes sociales Facebook, twitter y google+
Un saludo
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