Con la llegada del verano apetecen platos frescos y suele disminuir el consumo de legumbres. Sin embargo, las legumbres son un alimento muy nutricional y no conviene eliminarlas de la dieta. Te contamos cómo preparar las legumbres en verano en nuestro menú semanal. ¡Las legumbres sí son para el verano! DESAYUNO Batido de fresas con copos de avena y almendras y un huevo duro. ...
PIZZA DE PESTO & VEGETALESHoy vamos a preparar una pizza muy rica, suave y sabrosa... de esas que llegan a poco. Yo preparé dos para compartir. A la segunda que hice de la misma forma, le añadí unos trocitos de jamón, ambas resultaron ser muy ricas. En esta ocasión use un preparado de harina de pizza para hacer en casa pero si quieres consultar otros tipos de masas caseras y otros ingredientes...
Os dejo el vídeo de otra receta que os puede interesar.Vídeo receta de patatas con arroz: Guisos con patatas fáciles y sabrososPatatas con sepia fácilesUn guiso sencillo pero espectacular, por muy poco dinero podrás preparar este rico plato de cuchara perfecto para la comida del día a día. Un plato fácil y sabroso que os encantará.Patatas guisadas con carneClásico guiso de, como decimos en mi tie...
Estos 5 Postres para la Semana los puedes combinar como más te guste con tu menú diario. Pincha aquí si necesitas ideas para elaborar tu menú esta semana. Para poder ver cada receta puedes pinchar en el título o en la foto y la podrás leer completa paso a paso. Postre nº 1: Yogur con Fresas Este postre es sencillísimo y seguro que te encantará. Si te gusta el yogur griego, ¡qué bien!, porque con é...
Cómo disfrutar de la experiencia gastronómica de un restaurante en tu casa
Vídeo de 6 recetas variadas de legumbres: 6 recetas variadas de legumbres Dificultad: fácil Raciones: 4 personas Garbanzos con bacalao y espinacas Una receta tradicional de las siempre y muy arraigada a la Semana Santa ya que este rico potaje también se conoce por potaje de vigilia.Un plato de cuchara, casero y muy sencillo, pero de lo más completo y sabroso.Uno de esos plato...
Menú Navidad 3 Seguimos recopilando ricas ideas para elaborar tu menú navideño. Hoy toca el Menú Navidad 3 que contiene entrantes, platos principales y postres de todo tipo. Para ver cada receta completa debes pinchar en el enlace que aparece debajo de cada foto. RECETAS DE ENTRANTES O APERITIVOS1. Canapés y pinchos para fiestas Canapés, canastitas y volovanes fáciles y económicos y para todos los...
MENU PRIMAVERA VIDEO
Receta sencilla y estupenda para el verano. Una ensalada templada con muy poquitos ingredientes que te va a servir para acompañar a carnes o pescados y formar así un menú ligero y saludable.Lo ideal es tomarla recién hecha, por eso es templada, pero fría tampoco está mal. INGREDIENTES:2 cogollos de lechugapimientos del piquilloaceitunas rellenas1 latita de anchoassal, limón y pimentón ahumado...
Estrenamos mes, con el veranos a las puertas y empezando ya a preparar platos fresquitos y con poca elaboración. Este mes nos trae terrazas, piscina, playa, campo…aire libre!! así que nada mejor que hacer una buena previsión de las comidas para poder disfrutar al máximo del buen tiempo. Os dejo como cada mes, una planificación semanal para todo el mes, con muchas ideas que seguro que os van...
Ya estamos aquí una semana más con el menú semanal.La verdad es que estoy muy contenta, ya ha llegado el otoño, he de confesar que soy más de invierno que de verano, y eso que me encanta la playa y las vacaciones, pero el otoño y el invierno me vuelven loca.Pronto llegará Halloween, la Castañada, Navidades, etc. Ya veis que me apunto al carro de cualquier celebración, tanto muy nuestra como adopta...
Esta semana os traigo un menú semanal 64, recetas tupper sabroso y con platos para todos los gustos. Ya sabéis que siempre os propongo unas comidas muy fáciles de preparar, como todas las que encontraréis en mi blog. Os dejo una opción para cada día de la semana y lo único que tenéis que hacer es pinchar en el nombre de la receta o en la fotografía. De esa forma iréis directamente a la receta comp...
Menú Agosto
Ensalada griega
Cinco propuestas de ensaladas frescas para disfrutar durante el verano de los mejores sabores en la mesa. Ensaladas para el veranoEl aire acondicionado es una forma de climatización habitual para combatir el efecto de las altas temperaturas. Sin embargo, existen muchos medios para poner freno al calor durante el verano, por ejemplo, también puedes disfrutar de una alimentación sana y equilibrada q...
Huevos con besamel y champis
Esta semana os proponemos un menú con recetas que encontrarás en la sección de recetas de TuDespensa. Edgar, el nutricionista de TuDespensa, las ha combinado sabiamente. El resultado es un menú equilibrado pensado para sobrevivir a las altas temperaturas del verano. ¡Esperamos que lo disfrutes! DESAYUNO Opción 1: Melcotón. Un café solo. Bizcochitos de coco y semillas d...
Sacado del recetario de www.yococino.org Si hay una receta que no podía faltar en nuestro recetario con Mycook esa era unas deliciosas lentejas con verduras.En casa es una tradición de receta semanal, se hacen una vez a la semana, es rara la semana que falta en nuestro menú, además de que nos gustan mucho, a nuestro pequeño le encantan.Las hemos hecho sin chorizo, por cuidarnos un poquito jejej, q...
Si eres de los que te gusta organizar tu día a día y preparar un menú para toda la semana, aquí te dejo 5 Ideas para Cenas para cada día. Recetas deliciosas para degustar toda la familia. Para ver las recetas puedes pinchar en el título o en las fotos y podrás leerla completa. ¿Necesitas ideas para primeros y segundos platos? Pincha aquí para elaborar tu menú semanal completo. 5 Ideas para Cenas#1...
Durante los meses de primavera y verano, cuando las temperaturas aumentan, es el momento de apostar por fórmulas para hidratarte y refrescarte. El agua es la bebida más sana para acompañar tus comidas de un modo habitual. Pero también puedes darte saludables placeres de vez en cuando. Y el sorbete de limón es el postre estrella para amenizar una comida y poner el broche de oro perfecto a una sobre...
Esta receta es otra de las básicas del verano, es sencilla y fresca que repetirás. Deberás completar el menú con una ración mínima de verduras, una de proteínas y una de hidratos. El resto de yogur y la media manzana sirven como postre o para otra comidaMenú:Medio aguacate + Ración de verduras (150gr) Ración de proteínasRación de hidratosResto del yogur + media manzana Ingredientes:Medio aguacate...