YANOESTOYGORDA by netastyle Idea guardada 51 veces
La valoración media de 44 personas es: Muy buena

Lasaña de calabacín y atún al horno

Lasaña de calabacín y atún al horno

Para 2 personas

Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:

2 Calabacines

4 Latas de atún Calvo ligero en aceite de oliva

Tomate natural triturado

Mozzarella light

Orégano

Lasaña de calabacín y atún al horno


Precalentamos el horno a 200º

Lavamos bien los calabacines y los cortamos en láminas finitas con la ayuda de una mandolina

Ahora montamos nuestra lasaña en un recipiente apto para el horno haciendo capas con los ingredientes.

Una capa de tomate en el fondo, calabacín, atún, calabacín, queso, atún, calabacín y así hasta terminar con los ingredientes.

Por último cubrimos con tomate, orégano y queso.

Horneamos durante unos 20-25min a 200º

¡Listo! Ya tenemos nuestra Lasaña de calabacín y atún al horno


Extras:

Corta las láminas de calabacín bien finitas para que se cocinen bien.

El calabacín suelta mucho agua al cocinarse, no olvides escurrir el agua del recipiente una vez lo saques del horno y antes de servir.

Puedes sazonar con sal rosa del himalaya o ajo en polvo para darle más sabor a la lasaña.


Este post se creo el pasado: 2017-03-14 15:34:26.

Fuente: este post proviene de YANOESTOYGORDA by netastyle, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Carrot cake sin gluten

CARROT CAKE SIN GLUTEN Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 125g de zanahoria rallada 2 Cucharadas soperas de sirope de dátiles casero 75g harina de arroz integral 75g de hari ...

Etiquetas: COMIDASMIS RECETAS

Recomendamos

Relacionado

general verduras y hortalizas

LASAÑA DE CALABACÍN Y ATÚN.

Y por fin viernesssssss!!!!!!!! Hoy vamos a preparar una "Lasaña de calabacín y atún", un plato delicioso y muy socorrido en estos días de verano ya que se puede preparar con antelación e incluso congelar para otro día... No hay nada mejor que, después de pasar el día en la playa, llegar a casa y encontrarte la cena lista para calentar. A cocinar... INGREDIENTES: - 1 calabacín grande o ...

COMIDAS MIS RECETAS PASTELES/QUICHES/LASAÑAS ...

Lasaña de calabacín

Lasaña de calabacín Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Calabacines grandes 500gr de ternera picada Queso rallado bajo en grasa Salsa de tomate saludable Pimienta negra molida Sal rosa del himalaya Orégano Proceso: Precalentamos el horno a 200º Lavamos bien los calabacines. Con la ayuda de una mandolina lo cortamos en láminas finas y reservamos. En una sartén antiadher ...

COMIDAS DESTACADAS MIS RECETAS ...

Lasaña de calabacín y pollo

Lasaña de calabacín y pollo Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Calabacines grandes de Las Naranjas del Grillo 4 Burgers de pollo de corral de MeatProtein Salsa de tomate saludable Queso proteínico Eatlean Sal rosa del Himalaya Orégano Utensilios: Mandolina Proceso: Lavamos los calabacines y los cortamos en láminas muy finitas con la ayuda de la mandolina.  Picamo ...

general arroces y pastas recetas ...

Lasaña de carne y calabacín

Otra forma de hacer una “lasaña”, ya sea por que no tenemos la sfoglia o láminas de pasta en el momento de la preparación, por que queremos hacerla algo más saludable, o simplemente por querer hacerla de otra manera, un recurso muy útil es reemplazar estas placas de pasta, bien sea por láminas de patata, berenjenas, zanahorias, o como en esta ocasión, usar finas láminas de calabacín. A ...

general carnes calabacín ...

LASAÑA DE CALABACÍN

Pues esta semana la comenzamos con esta LASAÑA DE CALABACÍN, una receta perfecta ahora que estamos en plena operación traje de gitana, que la feria llega en menos de un mes...... En realidad lo que he hecho ha sido sustituir las placas de lasaña, que son de pasta, por calabacín cortado en láminas, así rebajamos un poco el tema de las calorías...... Ya sé que no es lo mismo, no hace falta que me ...

Pescados Recetas

Lasaña de atún con calabacín

Hoy volvemos con una receta que cumple con nuestras reglas básicas, ser sencilla, sabrosa y sana. Se trata de una receta tan sencilla como versátil ya que la podréis disfrutar tanto fría como caliente, tanto en temporada alta del atún como fuera de temporada. Hoy os traemos una rica “lasaña de atún con calabacín”. Para dos raciones necesitaremos los siguientes ingredientes: 6 placas de canelón/la ...

Recetas saladas Lasaña a base de calabacín Lasaña fit ...

Lasaña a base de calabacín y pollo

Esta es una de las recetas que repito y repito en casa. Ahora voy a contaros mi manera de hacer la lasaña a base de calabacín y pollo espero que os guste y os de ideas. INGREDIENTES (para 2) Un par de calabacines (yo usé solo uno pero era enorme) 1 cebolla 3 ajos 1 pimiento verde pequeño 200 gr de champiñones laminados tomate frito 1 cucharada de mi concentrado de caldo casero 1 vaso de vino blanc ...

aplv atún lasaña ...

Lasaña de atún

Buenas!!! Os dejo la cena del otro día!! Lasaña de atún. Ingredientes: -2 latas de atún (he usado el de mercadona) -tomate frito -placas para lasaña (las compro en mercadona las podéis ver en la foto) -orégano -queso vegano (he usado en lonchas violife) Para la bechamel vegana : -harina -bebida vegetal -nuez moscada -sal -pimienta -margarina Empezamos preparando la bechamel, os dejo el enlace a ...

alergia a la leche alergia al huevo aplv ...

Lasaña de calabacín - Sin Lácteos & Sin Huevo

Hola!! El otro día preparé una lasaña de calabacín para cenar que estaba buenísima!!! No lleva leche, huevo ni gluten, es sana y está deliciosa Tampoco lleva pasta, las láminas de la lasaña son de calabacín, le da un toque crujiente super rico!!! INGREDIENTES: -2 calabacines -1 cebolleta -1 bote de tomate frito (300gr) -200gr de soja texturizada o carne picada -1 zanahoria -Bebida vegetal (arroz ...

COMIDAS MIS RECETAS PIZZAS ...

Calabacín "a lo pizza de atún y champiñones"

Calabacín “a lo pizza de atún y champiñones  Para 1 persona Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín Sofrito fit Aceitunas Queso rallado bajo en grasa Orégano 1 Lata de atún ligero Calvo 1 Champiñón laminado Tomatitos Cebollino (opcional) Utensilios: Mandolina Precalentamos el horno a 200º Lavamos el calabacín y lo laminamos con la ayuda de una mandolina en l ...