comunidades

Macarrones a la italiana con carne vegetal

APRENDE A PREPARAR MACARRONES

El día de hoy vamos a preparar macarrones a la italiana con carne vegetal, que es uno de los platos favoritos de los niños. Se trata de una receta  especial ya que para su elaboración vamos a utilizar pasta con gluten y salsa tomate.

Al consumir un plato de macarrones, vas a contribuir con una buensa fuente de calorías y de proteínas que nuestro cuerpo necesita.



INGREDIENTES:

250 gramo de macarrones(fideos)

150 gramos de carne vegetal (gluten)

200 gramos de salsa de tomate

1 cebolla

4 cucharadas de aceite de oliva

sal al gusto

un poco de cebolla china

PREPARACIÓN:

Comenzamos con la cebolla, la pelamos y la picamos en cuadraditos. Hacemos lo mismo con la carne vegetal.



Luego hacemos hervir los macarrones con abundante agua con sal y lo escurrimos cuando este al dente(hirviendo).



Después buscamos un sarten y calentamos el aceite y hacemos rehogar la cebolla. Cuando este transparente, añadimos la carne vegetal, removemos y agregamos la salsa de tomate.Lo mantenemos en el fuego por unos 5 minutos mas.



Luego incorporamos los macarrones escurridos y los mezclamos bien. Lo cocinamos por unos 5 minutos mas.



Y listo ya tenemos echo nuestra comida de macarrones a la italiana. Servirla caliente(no olvidar echarle cebolla china encima de la salsa de tomate.

SABIAS QUE?

El gluten es adecuado para todas las personas que tienen alergia a la soya o lácteos. También es muy buena opción para las personas veganas o vegetarianas, como también para los que están iniciando una dieta vegetariana.

El gluten no solo te  proporciona hierro y proteína a tu cuerpo, si no también otras vitaminas y minerales.

Una porción de 115 gramos de gluten contiene aproximadamente un 50% de la ingestión diaria que se recomienda en proteínas para el cuerpo, unos 26 gramos de proteína. Ademas de su alto contenido de proteína, el gluten es también bajo en grasa…
-Si esta receta te gusto, te intereso no olvides compartir y darle like para recibir mas recetas cada día…

La entrada se publicó primero en COMIDAS PARA VEGETARIANOS.

Fuente: este post proviene de Hamburguesa de berenjena, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

APRENDE A PREPARAR LECHE DE COCO La receta de leche de coco es una de las mejores alternativas para dejar de consumir leche de vaca . Así que al hacer la leche de coco de manera casera es muy benefici ...

Recomendamos

Relacionado

Recetas Sin Gluten Sin Lácteos y Sin Huevo Thermomix ...

Una comida “bomba” de esas que encanta sobre todo a los más peques de la casa. Buenísimos pero cuidado con las calorías… jejeje  :) Ingredientes 250 gramos de macarrones sin gluten (Schär, Sam Mills, Gallo…) Queso vegano rallado (Vegecheese, Tofutti…) 500 mililitros de leche vegetal (arroz, soja…) 40 gramos de margarina vegetal (Artua, Provamel…) 50 gramos ...

Recetas Sin Gluten Sin Lácteos y Sin Huevo Thermomix ...

Hoy os traigo otra receta típica italiana, pero preparada con ingredientes totalmente de origen vegetal. ¡Para tod@s!  :) Ingredientes 100 gramos de queso vegano (Divina Teresa, Sheese…) 160 mililitros de aceite de oliva. 40 gramos de almendra cruda molida. 90 gramos de albahaca fresca. Una pizca de sal. 250 gramos de macarrones sin gluten ( Schär, Gallo, Sam Mills…) Preparación Poner en el ...

Recetas Sin Gluten Sin Lácteos y Sin Huevo Thermomix ...

La salsa que acompaña a esta pasta os sorprenderá gratamente, sobre todo si sois amantes de los pimientos. He dado un toque personal, con un producto típico de mi tierra, a la salsa napolitana italiana. ¡Ha sido un éxito absoluto! :) Ingredientes 250 gramos de macarrones sin gluten (Sam Mills, Gallo…) 30 mililitros de aceite de oliva. 50 gramos de pimientos de Padrón (troceados y sin pepitas ...

recetas de primeros recetas sin gluten sin lácteos y sin huevo ...

Seguro que tenéis en la despensa alguna lata de paté con la que no se os ocurre qué hacer. Pues os diré que el paté no sólo sirve para untar en rebanadas de pan. ¿No os lo creéis? ¡Echad un vistazo! Ingredientes 230 gramos de macarrones sin gluten (Schär, Gallo, Pasta Doro? ) 200 gramos de magro de cerdo (Apis). 25 mililitros de aceite de oliva. 200 mililitros de nata vegetal (Provamel, Valsoia, A ...

Sin categoría aprovechamiento boloñesa ...

Para 4 personas Los macarrones de carne son una de las mejores recetas de aprovechamiento que conozco. Cuando sobra carne guisada, merece la pena aprovechar todo ese sabor del guiso para preparar macarrones. Gratinados, siempre resultan mucho más ricos, pero puedes prepararlos sin gratinar y serán mucho menos calóricos y también riquísimos. Ingredientes 400 gramos de macarrones 250 g de carne gui ...

Recetas Sin Gluten Sin Lácteos y Sin Huevo Thermomix ...

Este plato está inspirado en la famosa ensalada Caprese, dando lugar a una salsa suave y ligera en la que resalta el sabor de la albahaca fresca. Ingredientes 2 tomates pelados cortados en dados. 10 hojas de albahaca fresca. 30 mililitros de aceite de oliva. Una pizca de ajo en polvo. Una pizca de sal. 150 mililitros de nata vegetal (Alpro Soja, Valsoia, Provamel…) 250 gramos de macarrones s ...

Carnes Mis recetas Pastas y pizzas ...

Ésta es mi receta estrella de macarrones con carne y digo estrella porque al acompañarlos, además de con magro de cerdo, con unos chorizos y con queso mozzarella tienen un sabor espectacular al combinar todos esos sabores en boca. Como siempre os digo, si alguno de los ingredientes no os gusta podéis cambiarlo por otro o, simplemente, omitirlo. En cuanto al queso, si tenéis otro en la nevera que q ...

general recetas sin gluten sin lácteos y sin huevo ...

Esta es una forma de preparar pasta típica de la cocina italiana, en concreto de la ciudad de Roma. La salsa posee como ingredientes principales el tomate, el ajo y la guindilla, todo ello preparado en aceite de oliva. Además tiene un toquecillo picante excelente. Ingredientes 250 gramos de macarrones sin gluten (Schär, Gallo, Pasta Doro …) 400 gramos de tomate triturado. Una ramita de per ...

general comida italiana pasta ...

Bah, a la boloñesa... ¿Quien no la ha probado? Pues cuidado!! existen muchos macarrones a la boloñesa pero estos!! son inigualables, son los mejores macarrones que os podáis imaginar. Toda una vida buscando la receta perfecta de boloñesa y ¡por fin la has encontrado! me encantaría poder enviaros un tupperware por correo para que los probéis! Calientes, fríos, recién hechos, tiesos... en cualquiera ...

Con esta receta podemos disfrutar de unos deliciosos macarrones cremosos con carne. Es una receta muy fácil de preparar que combina el rico sabor de la pasta, es este caso unos macarrones rallados, combinados  con una salsa cremosa tipo carbonara. La carne picada y un sofrito sencillo, serán los otros protagonistas de este delicioso plato. Lo más importante, además de su sabor, es que este plato l ...