comunidades

Natillas de chocolate con caquis

 




¿Eres más de natillas o de flan?
 

Pues esta versión saludable de natillas, que también pueden convertirse en flanes si se llevan al frio, están de vicio. Anímate a hacerlas en casa y tendrás éxito asegurado.

Vivimos tiempos de cambios, cambios de buenos hábitos, buena alimentación, con mayor formación e información acerca de aquello que nos "metemos en la boca". Buscamos el mayor de los beneficios a través de la alimentación, pilar fundamental para gozar de buena salud. Dejar alimentos catalogados como "ultraprocesados" nos lleva por un camino de mayores beneficios.

Para ello, comparto contigo una receta que tan moda está entre aquellas personas que se denominan "reafooders" o que siguen el movimiento "realfooding". Son una natillas elaboradas a través de fruta y que tan buen resultado tienen que no puedes dejar de comerlas. 

Una receta apta para todas las personas, aquellas amantes del caqui o persimon están de enhorabuena, pues es uno de los ingredientes a utilizar. 

Aquí tienes el paso a paso de estas facilísimas natillas:


 

Para crear estas natillas, NECESITARÁS:

- 2 Caquis / Persimones maduros.
- 2/3 Cucharadas de Cacao Puro (dependerá de tu gusto por el chocolate).
- Batidora

Opcional: se le puede añadir yogurt o queso batido para darle, aún, más cremosidad a la natilla.




 

ELABORACIÓN.

1. Pelar y cortar en cuadraditos los caquis.

2. Añadir la fruta a un vaso de batidora junto con el cacao puro (si desea añadir yogurt o queso batido, este es el paso para hacerlo).

3. Batir hasta integrar ambos ingredientes y crear una masa homogénea y espesa.

4. Servir.




 

¿PERO ERES MÁS DE FLANES?

Sin problema alguno. SÓLO tendrás que llevarlas al frío por una 1 hora y quedarán con la textura de flan ¡¡DELICIOSAS!! 
Te quedarán tal que así:

 


 

Espero que te haya gustado la idea. Si es así, compártela y nos vemos por las redes sociales.
Hasta la próxima receta.

Un super abrazo!!
Yusther!
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Galletas de Chocolate Saludables

Aunque sea Verano por estos lares el horno se sigue encendiendo. Ya sea para preparar empanadas, pizzas o estas deliciosas galletas de chocolate, con un ingrediente especial y poco común en la reposte ...

Brownies de chocolate sin harinas

No todos los postres deben llevar harinas, cargados de almidones, azúcares y huevos para darles consistencia. Las legumbres son tan versátiles que, lo mismo te valen para un guiso que, para preparar ...

Tarta fría de chocolate y caramelo

Tarta fría de Chocolate y Caramelo. una receta dulce, saludable y altamente deliciosa. En la entrada anterior les traía una receta fresquita y deliciosa, y esta no va a ser menos. Esta vez una tarta ...

Helado de Chocolate

Te apetece un helado de chocolate fresco y saludable? En esta entrada te muestro cómo preparar un helado sin necesidad de utilizar leche o algún derivado lácteo? En el siguiente vídeo podrás ver el ...

Recomendamos

Relacionado

recetas dulces bizcochos y bundtcakes caquis ...

Bizcocho de chocolate y caquis persimon

Un bizcochito recién hecho es siempre una buena opción para desayunar y si lleva fruta muchísimo mejor. En casa los bizcochos con frutas no suelen ser de los que prefieran mi comité de sabios, así que yo me las ingenio para que pasen con aprobado por su exquisito paladar. Eso es lo que pasó con el de berenjenas y chocolate o el de remolacha y chocolate, ambos super esponjosos y deliciosos que ...

recetas postres postres dulces y frutas ...

Flan de coco con deliciosa crema de piña

Los flanes son un postre perfecto, no son demasiado pesados pero nos da el toque dulce que queremos tras acabar de comer o de cenar. La receta de hoy es un flan de coco acompañado de una deliciosa crema de piña, dos ingredientes que combinan genial y harán que el flan sea diferente y delicioso. Ingredientes (para 8 personas) 3 huevos 1 bote de leche condensada 2 botes de leche natural en polvo 70 ...

recetas postres dulces fruta ...

Flan de caqui persimon

Ya sabéis que me gusta aprovechar los productos de temporada y no hay una fruta más otoñal que el caqui persimon ;) El otro día en el super cuando los vi, no me pude resistir!! A mi me traen recuerdos de cuando era pequeña, ver a mi abuela comer los caquis (bueno, entonces no eramos tan finos y los llamabamos palosantos) muy maduros a cucharadas. Entonces he de decir que no me gustaban, porque a ...

bavarois caquis dulce navidad ...

Tarta bavarois de caquis

Me gusta hacer postre y tartas con fruta de temporada. Son un placer que no tenemos todo el año, por esa razón me gusta aprovecharlas bien para disfrutar al máximo de ellas. La tarta de caquis o bavarois de caquis es una receta muy sencilla, con un tacto al paladar suave y delicado. En las fruterías de los supermercados Spar Gran canaria, puedes conseguir la fruta al mejor precio del mercado. Adem ...

general dulces postre

Flan de vainilla y chocolate.

Me encanta meterme en la cocina y elaborar postres más o menos complicados. pero a veces los simple también está delicioso. Como estos flanes hechos con preparado industrial, al que le he añadido chocolate para variar el gusto. Cuando se hacen flanes o natillas de manera tradicional, hay que remover constantemente mientras la mezcla se calienta. Con thermomix nos olvidamos de esto, y tenemos un fl ...

Postre

Pastel de flan y magdalenas

Desde siempre en mi casa se hacían las natillas y los flanes con el preparado en polvo de la marca Potax Nos gustaba mas esa textura densa que da esta marca en contra de la otra marca comercial que dejaba los flanes con una textura mucho mas fina. Con el paso de los años, los flanes y natillas que hago los elaboro sin preparados comerciales, pero sigo recordando esas natillas que hacía mi madre do ...

Ensaladas FRUTAS OTOÑO

Carpaccio de caqui y jamón

Estamos en otoño aunque no lo parezca y seguimos aprovechando los frutos de temporada. Mi suegro tiene un árbol de caquis variedad Sharoni que todos los otoños nos surte de esta fruta que tanto me gusta, a diferencia de los caquis clásicos que por lo menos a mi no me gustan mucho. En esta ocasión he aprovechado para preparar este carpaccio que le vi a María Dolores de Cuinant el año pasado y que m ...

caquis cocina vegetariana Comida Navidad ...

Ensalada de caquis

Ensalada de caquis o kakis. Un plato con fruta de temporada llena de colorido, vitaminas y muchos micronutrientes. Con la llegada del otoño la mesa se viste de nuevos colores, sabores y ricos aromas. Sobre todo, el clima nos invita a pasar más tiempo en casa con la familia y los amigos. Para dar buena cuenta los productos de huerta que tenemos con el cambio de estación, podemos hacer ricas ensalad ...

Postres Dulces Flanes ...

Esta es la mejor receta de flan de naranja que puedes preparar

Te enseñamos de qué manera puedes aprovechar la fruta de estación preparando este fácil y delicioso flan de naranja sin leche. Me encanta aprovechar los productos de temporada para hacer recetas con ingredientes frescos. Aunque en ocasiones es por necesidad, para no perderlos cuando tengo mucha cantidad, algo que me ocurre con las naranjas, pues llega un momento que ya no damos para más zumos y p ...

flan de huevo flan de limón flan natillas de piña ...

Sencillas y caseras recetas de flanes

En la recopilación de hoy, te traigo varias recetas de flanes. De huevo, con sabor a limón o piña. Elaborados en horno convencional o en microondas. El ingrediente principal en todos los flanes es el huevo. El huevo al cocerse al baño María adquiere una textura ligera, gelatinosa y cremosa. Necesitaremos, además, otros ingredientes que le aportaran sabor. Para ver la receta completa, sólo tienes q ...