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Obesidad infantil: estrategias para prevenirla



La obesidad infantil se extiende como una terrible plaga. Tanto es así, que en países como España un 13,9% de niños y jóvenes con edades comprendidas entre los 2 y los 24 años, son obesos, y un 12,4% presentan un peso por encima de lo que los expertos en nutrición consideran que sería acorde a su edad.  Este aumento de los casos de obesidad se debe a los cambios en la alimentación que se están produciendo desde hace algunos años. Donde antes se comían verduras, frutas y legumbres, ahora se comen fritos, bollería, bebidas azucaradas y alimentos altamente procesados.  En nuestros artículos sobre los perjuicios para la salud de la comida rápida, y el lado oscuro de las bebidas azucaradas, podéis ampliar vuestra información sobre por qué estos productos contribuyen al aumento de la obesidad.
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