Panga empanada al sésamo con salsa de tomate



400 g de filetes de panga

1 huevo

Harina

6 cucharadas de pan rallado

3 cucharadas de puré de patatas en copos

3 cucharadas de sésamo

Para la salsa de tomate:

5 tomates maduros

1/2 cebolla

1 zanahoria pequeña

2 cucharadas de aceite

Sal

 Mezclamos el pan rallado, el sésamo y los copos de puré de patatas. Cortamos el pescado en porciones medianas y las pasamos por harina, huevo y la mezcla de pan rallado. Freímos en aceite bien caliente hasta que estén dorados y los colocamos sobre papel absorbente.

 Preparamos la salsa de tomate:

 Rallamos la cebolla y la zanahoria, pelamos los tomates sumergiéndolos unos segundos en agua hirviendo, los cortamos y les quitamos las pepitas. Ponemos a calentar el aceite en una sartén y doramos  la cebolla con la zanahoria. Cuando esté todo bien dorado añadimos los tomates muy picados y los dejamos cocinar unos 15 minutos. Pasamos por la batidora, corregimos de sal y ponemos un poco como base en un plato. Colocamos las porciones de pescado sobre la salsa de tomate y servir.

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Etiquetas: recetas de segundos

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