Patatas deluxe



Buenas tardes queridos amigos fitness, ya son varias las recetas que os hemos enseñado y quiero que le añadamos un complemento bastante bueno a nuestras recetas. Os quiero presentar, ¡como preparar unas deliciosas patatas deluxe!, sí amigos, a mi particularmente me encantan y como no, las queremos en recetas fitness en su modo más saludable. Una receta muy sencilla, muy rica y sobre todo saludable. ¡Vamos a al lío!.
 

Como preparar unas patatas deluxe del mcdonald
 

3 Patatas

20 gr De harina de avena

Ajo

Perejil

Pimienta negra

Cebolla en polvo

Aove

Sal marina

 

Como primer paso va a ser pelar nuestras patatas y y cortarlas a modo gajo.

Precalentaremos el horno a 180 grados unos 5-8 minutos. Y a su vez prepararemos una olla con agua y la pondremos también a calentar

Cuando ya tengamos las patatas bien preparadas y el agua ya hirviendo las meteremos en la olla para que se queden bien jugosas durante 5 minutos.

Bien amigos, como siguiente paso cogeremos un recipiente de cristal o un bolt y echaremos harina de avena, cebolla, perejil, pimienta negra, ajo y lo removeremos bien. Como último toque echaremos un poco de sal marina y lo apartaremos

Bien amigos, pasados 5 minutos sacaremos las patatas y las echaremos en un colador. En un plato con un poco de papel las echaremos para escurrirlas bien.

Ahora vamos a preparar nuestras patatas para el horno, las colocaremos en la bandeja y echaremos un poquito de aceite en ellas para que podamos impregnarlas con la mezcla que hicimos.

Una vez estén impregnadas las meteremos dentro del tarro para remover y así mezclar con los ingredientes.

Las colocaremos en nuestra bandeja y las meteremos al horno durante 25 minutos a 180 grados.

¡Listo! ya tenemos nuestras patatas preparadas

   

Conclusión

Ya tenemos nuestro acompañante preparado para las comidas, una comida muy nutritiva, muy saludable y muy sencilla de hacer sin duda. Preparar unas ricas patatas deluxe como las que nos hacen en el mcdonald ya están en nuestro repertorio gracias a corbacho que nos enseña su manera de hacerlas. Si te a gustado esta receta no olvides darle a like y suscribirte para no perderte ninguna.

¡Hasta la próxima!.

Mojito con gelatina de fresa

   

 

Buenas amigos/as fitness. Os quiero enseñar una receta fácil, rápida y buenísima. Leer más

   

   

   

   

Fuente: este post proviene de RecetasFitness10, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Buenos días queridos amigos fitness!!. Para hoy, vamos a preparar una receta fit deliciosa. Como es tradición en nuestra página web, todas nuestras recetas son saludables y queremos aportaros ideas qu ...

¿Quieres aprender a preparar una deliciosa Moussaka al más puro estilo fitness?. Con esta nueva receta fitness podrás preparar una deliciosa comida saludable y disfrutar con tu familia. Aquí tienes la ...

Recomendamos

Relacionado

BAJAS EN CALORÍAS ENTRANTES Y TAPAS VEGETARIANAS Y VEGANAS

Hoy os traigo una de mis recetas más socorridas. Mi receta de patatas deluxe saludables o patatas cajún al microondas. Seguramente todos habéis probado las patatas deluxe de McDonalds o patatas supreme de Burger King. Pues bien, esta es una versión mucho más saludable, pues no son fritas, sino cocinadas al microondas, en 10 minutos, y quedan espectaculares. Las patatas deluxe o patatas cajún son p ...

Postres

Patatas Deluxe Caseras: Hoy toca enseñaros a preparar unas Patatas Deluxe Caseras o como muchos las llamáis Patatas Gajo. Ya veréis que son muy sencillas de preparar, si las hacéis de esta forma, no tienen nada que envidiar a las que podéis comprar en el Burger King o en el McDonald’s. Y os enseñaré cómo preparar la salsa para las Patatas Deluxe. Creo que está… deliciosa. En casa, cada ...

cocina internacional entrantes guarniciones ...

Hoy preparamos unas patatas Deluxe como las del McDonald's, y además lo hacemos en formato turbo...¡a toda mecha! Para que las patatas tengan esa textura de puré en su interior, primero vamos a cocerlas en un cazo con abundante agua. Una vez estén cocidas, las dejamos enfriar y las cortamos en gajos con mucho cuidado. La piel debe quedar intacta. En una bolsa de plástico mezclamos la harina y ...

Cocina internacional Económicas Entrantes ...

Patatas deluxe Patatas deluxe ,historia: Ya lo avisé hace unos días cuando publiqué la salsa deluxe, que iba a preparar las patatas del mismo nombre y aquí las tenéis. ¡Patatas deluxe para tod@s! Es una receta muy sencilla que he tratado de aligerar cocinando las patatas en el horno en vez de freírlas. El resto es más o menos parecido a las patatas que podemos encontrar en los restaurantes de comi ...

recetas de primeros entrantes

PATATAS DELUXE DEL MACDONALS Aqui os dejo una receta de unas patatas que nos encanta comer en el restaurante famoso de comida rapida. Bueno pues ya no tenemos que ir obligatoriamente a comerlas alli ahora las podemos hacer cuando nos apetezca.Os la dejo explicada y a disfrutar de ellas ;) Patatas Deluxe McDonals Patatas Deluxe McDonals INGREDIENTES: 2patatas 2cucharadas de harina 1 cucharada d ...

general -acompañamientos -patatas ...

Como ya os avancé, tenía que hacer unas patatas deluxe para poder usar la salsa Hellmann"s patatas Deluxe que he recibido en la caja Degustabox de agosto.  Ya había hecho esta receta, pero sin acompañarlas de su salsa, y las fotos habían sido bastante malas. Esta vez, aunque sé que las fotos no son lo mío, considero que están bastante mejor, así que vuelvo a poner la receta.

recetas de segundos deluxe horno ...

Me encanta la comida rápida, el problema es que no puedo comerla todo lo que quisiera. Uno de mis lugares favoritos es el Mc Donald?s con sus patatas deluxe. Hoy traigo esta receta, aunque he cocinado las patatas al horno en vez de freírlas para reducir el número de calorías. Ingredientes: - 3 patatas. - 1 cucharada de pimentón dulce. - 1 cucharada de ajo en polvo. - ...

entrantes varios patatas gajo ...

¿A quién no han cautivado esas patatas gajo que ponen en muchos restaurantes acompañando a las hamburguesas??? ¿Y esas deliciosas patatas Deluxe del McDonalds?? A mi desde luego que sí, y aquí tenemos la versión mejorada, pues se hacen en el horno, de manera saludable y además las aderezamos al gusto: ¿ pimentón o curry? ¿ con o sin ajo? ¿con perejil o con orégano? ¿Un toquecito de pimienta negra? ...

general

No son exactamente las "patatas deluxe" que puedes encontrar en McDonals, pero son parecidas, muy ricas y más sanas! Ingredientes: - 4 patatas - 1 vaso de aceite de oliva - 1,5 cucharadas de pimentón dulce o picante (para gustos...) - 2 cucharadas de orégano seco - 1/2 cucharada de ajo en polvo - Sal Preparación: Lavar con agua la piel de las patatas y poner a cocer una cazuela con agua, ...

general aperitivos guarnición ...

Vamos a preparar las famosas patatas que sirven en las hamburgueserías y que tanto gustan a los niños. Las vamos podemos usar de guarnición para cualquier plato que nos apetezca, o comerlas solas acompañadas de una deliciosa salsa. Las cantidades que os pongo son para 1 kg. de patatas. Si queréis hacer menos, solo dividir las cantidades. Para las patatas necesitaremos: - 1 kg. de patatas. - ...