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Polos de fresas y yogur

Polos de fresas y yogur.

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   Vaya receta sencilla que he hecho hoy, Unos polos helados de fruta, totalmente naturales y deliciosos. Para los niños y los no tan niños, porque están muy ricos y se preparan en un momento. Luego tendrás que esperar el tiempo de congelación, pero si los haces por la mañana temprano a la tarde estarán listos.

Con esta receta, participo en el reto de recetas sanas de Facilísimo, porque es baja en grasa, sencilla en su elaboración y deliciosa. A los niños les va a encantar.

INGREDIENTES:

150 gr de fresas lavadas.

1 yogur natural edulcorado.

25 gr de miel.

PREPARACIÓN:

Trituramos las fresas con la miel, quince segundos a velocidad 7 (lo podéis hacer con una batidora).

Añadimos el yogur y mezclamos 10 segundos a velocidad 4.

vertemos la mezcla en las poleras y al congelador unas horas.

Para desmoldar, abrimos el grifo del agua caliente y pasamos los moldes unos segundos, así se desmoldan sin problemas.

Trituramos las fresas con la miel, hasta convertirlas en un puré.

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Agregamos el yogur y mezclamos bien. Probamos si está a nuestro gusto de dulce. Para mi estaban bien.

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Vertemos la mezcla en las poleras. Las mías son de tipo cono. Me han salido cuatro polos. Si queréis más, doblad las cantidades. 
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Al congelador.
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    Y unas horas después ya tenemos nuestros polos de fruta natural.
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    Podemos hacerlos con otras frutas: plátano, melocotón, sandía...
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