Sin trazas de leche Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Polos de Kiwi y Chía

Hooola!!

Hoy os dejo una receta de polos!!



Sólo necesitamos 3 ingredientes!!

Son sanos, sin azúcar añadido y quedan muuuy molones

INGREDIENTES:

-200ml de bebida vegetal (almendras, soja, avena...)

-40gr de semillas de chía

-1 kiwi Zespri

En un bote con tapa (de los que reciclamos de legumbres por ejemplo) ponemos la bebida vegetal y las semillas de chía, agitamos y dejamos reposar en la nevera unas horas.

Preparamos nuestro molde de polos, pelamos el kiwi y lo cortamos en rodajas, colocamos en el molde y vertemos encima la mezcla de chía, metemos en el congelador unas horas y listo!!!



¿A qué quedan chulos?

Un beso!!!

Fuente: este post proviene de Sin trazas de leche , donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

chía desayuno dulce ...

Pudín de chía y melocotón

Hola!!! Hoy he preparado una receta diferente, un pudín hecho con semillas de chía y bebida de avena, es ideal para el desayuno o la merienda La chía es una semilla con muchas propiedades, entre ellas la fibra y el calcio, así que es una receta super saludable. INGREDIENTES: -200ml de bebida vegetal (yo he usado avena) -40gr de semillas de chía -Mermelada de melocotón (o al gusto) sin azúcar La ...

POSTRES LIGHT POSTRES SIN LACTOSA VEGETARIANAS Y VEGANAS

Pudding de chía con yogur sin lactosa, fresas y mango

¿Habéis oído hablar de las semillas de chía? cada vez son más populares por muchos motivos, y yo me confieso un adicto a las semillas de chía. Por eso hoy os traigo este pudding de chía con yogur sin lactosa, fresas y mango. Las semillas de chía están consideradas un súper alimento, y no es para menos. Son súper nutritivas y se consideran ideales para deportistas, personas con una vida activa y mu ...

chocolate chía postre ...

Pudding de chía y chocolate - Sin leche, sin huevo, sin gluten, sin soja y vegano

Hola!!!! Qué calor!!!! nada más que me apetecen cosas ricas y fresquitas, como el postre que he preparado hoy Está delicioso!!!! INGREDIENTES: *Para 2 raciones -250ml de bebida vegetal -2 cucharadas de semillas de chía -1 cucharada de sirope de agave -2 plátanos maduros -1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar En el vaso de la batidora ponemos la bebida vegetal, el cacao, los plátanos y el sir ...

Nutrición Recetas

Pudding de fruta y semillas de chía

¿Habéis probado las semillas de chía? Seguramente ya las conoceréis, en la actualidad se habla más que nunca de estas semillas que parecen ser el mejor alimento del mundo. Lo cierto es que estas pequeñas tienen una gran composición nutricional y no debemos pasar por alto sus beneficios pero, ¡cuidado! Cuidado con creer en las propiedades milagrosas que se le atribuyen y confiar en las semillas de ...

recetas de primeros crea tu propio menú ensaladas ...

Ensalada de frutas con semillas de chía y algas

INGREDIENTES 1 nectarina 1 melocotón 1 kiwi 1 zanahoria 1 pepino 1 tomate 2 latas de atún con aceite de oliva 125 g de arroz blanco 150 g de maíz 150 g de guisantes 3 huevos duros Arándanos Una cucharada sopera de semillas de chia Una cucharada sopera de mezcla de algas (kombu, espagueti de Mar y wakame) Un poco de sal Aceite de sésamo ELABORACIÓN DE ENSALADA DE FRUTAS CON SEMILLAS DE CHÍA Y ALGAS ...

desayuno dulce granola ...

Granola casera con chocolate y chía

Hola!!! ¿Hay algo mejor que preparar tu propia granola en casa? Eliges los ingredientes que más te gustan y encima está riquísima!!! Te la puedes tomar con tu bebida vegetal favorita (avena, arroz, soja, leche de almendras...) o con un yogur vegetal!! La puedes mezclar con fruta o comértela a puñados!!! A mi me gusta tomarla en el desayuno o en la merienda con bebida vegetal y fruta. INGREDIENT ...

Postres y Dulces beneficios de las semilas de chia chia ...

Beneficios de las semillas de chía y receta.

Hoy vamos a preparar una receta muy fácil, una receta con semillas de chía un postre que te aseguro que te sorprenderá, si no has probado nunca estas semillas, te recomiendo que lo hagas. Visitando un dia la web del granero y mas concretamente esta receta de galletas con semillas de chía me decidí un poco a investigar sobre este producto y ver que se podía hacer con el, ¡y oye, me sorprendí! es po ...

Postres Recetas para niños y adultos Recetas veganas ...

Pudín de semillas de chía y frutos rojos

El pudin de semillas de chía se ha convertido en estos meses en uno de esos postres imprescindibles cuando quiero sorprender. Además es muy versátil: puede ser un magnífico desayuno o un postre para una comida o cena especial, según los ingredientes con los que lo combinemos. Para estas Navidades probablemente recurra a esta receta que hoy os presento, o a la que ya publiqué tiempo atrás, el pudín ...

BAJAS EN CALORÍAS POSTRES SIN LACTOSA VEGETARIANAS Y VEGANAS

Smoothie de kiwi, plátano, naranja y chía | Batido de frutas sin leche

Hoy quiero compartir con vosotros mi receta del smoothie de kiwi, plátano, naranja y chía. Se trata de un batido de kiwi y otras frutas, sin nada de lácteos. Un desayuno o merianda llena de vitalidad y vitaminas. Pero es que además de super saludable y fácil, está delicioso. No hay nada más fácil que un batido. Poner todas las frutas a nuestro antojo en la batidora y a triturar. Si hace calor incl ...

chía helados Palitos helados de naranja ...

Palitos helados de naranja y semillas de chía

Los palitos helados caseros son un boom en verano. Sanos, ricos, refrescantes, súper fáciles y amados por los más chicos. En esta ocasión hicimos palitos de jugo de naranja natural y semillas de chía. La chía es un alimento muy completo. Pueden aprender más aquí. Para 6 palitos necesitamos: 4 o 5 naranjas para jugo + 1 puñado de semillas de chía previamente hidratadas (activadas). OPCIONAL: colo ...