PUDIN o BUDIN de NARANJA y PAN INTEGRAL. |Postre 100% SALUDABLE|.

Hoy el equipo de Tu tiempo en la cocina os traemos un PUDIN o BUDIN de NARANJA y PAN INTEGRAL, es un Postre 100% SALUDABLE. Es un postre sencillo de cocinar, económico y delicioso que lleva elaborándose y modificándose desde el S.XVII. Estamos hablando del puding, un postre riquísimo que nosotros lo hemos hecho de naranja. 

Ingredientes:

- 3 naranjas
- 6 huevos
- un pan integral pequeño
- 250 ml de leche vegetal (en nuestro caso usamos leche vegetal de avellanas)
- 20 gr de azúcar de coco
- para bañar nuestro puding usaremos sirope de agave

Elaboración:

1.- En un exprimidor, exprimiremos las naranjas y reservaremos el zumo de las mismas.
2.- Cortaremos el pan en trocitos, lo más pequeño posible y lo reservaremos.
3.- En un bol grande, cascaremos los huevos y los batiremos.
4.- Agregaremos el azúcar y volveremos a batir.
5.- Sin dejar de batir, iremos añadiendo la leche vegetal y luego el zumo de naranja.
6.- Añadiremos el pan y lo dejaremos en reposo durante 15' para que el pan empape bien. Si queréis con un tenedor podéis deshacer un poco más el pan para que no haya ningún trozo demasiado grande.
7.- Cogemos un recipiente rectangular apto para horno y lo pintamos con aceite, así evitaremos que se pegue y sea más fácil de desmoldar nuestro pudín.
8.- Vertemos la mezcla en el recipiente.
9.- En otro recipiente más grande ponemos agua, ya que haremos el pudín al baño maría.
10.- Precalentamos el horno a 180°C 10'
11.- Ponemos el recipiente rectangular dentro del recipiente de agua, que cubra como mínimo entre dos o tres dedos.
12.- Horneamos al baño maría durante 50' a 180°C
13.- Dejamos enfriar y desmoldamos el pudín.
14.- Por último le agregamos el agave por encima. (Es una manera más saludable de sustituir el caramelo).
15.- Cortamos una porción y que aproveche.

 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

recetas postres crea tu propio menú diabéticos ...

INGREDIENTES 225 g de pan integral en rebanadas 4 tazas de leche baja en grasa o descremada 4 huevos 20 sobres de edulcorante vegetal 4 cucharadas de mantequilla 1 cucharada de canela 1 cucharadita de vainilla 1/8 cucharadita de sal 113 g de pasas Mantequilla para engrasar el molde ELABORACIÓN DE PUDIN DE PAN INTEGRAL SIN AZÚCAR Precalienta el horno a 180ºC. Desmenuza el pan en trozos pequeños. ...

crumble de banana crumble de manzana saludable comidas rapidas y faciles de hacer ...

Hoy el equipo de Tu tiempo en la cocina os traemos un postre inglés, el crumble. El original usa mantequilla, harina común y manzana. Nosotros os enseñamos una versión más saludable e igual de rica de crumble sin mantequilla, donde usaremos plátano y manzana. Se cree que el crumble nació debido al racionamiento de alimentos existente en Inglaterra durante la Segunda Guerra Mundial. Ingredientes pa ...

como hacer pan integral espinacas levadura fresca ...

Hola TTCer@s!! Para la segunda receta del año, el equipo de Tu tiempo en la cocina os traemos un rico pan de molde integral de espinacas casero. Este pan de espinacas es muy saludable y está riquísimo! Hecho con espinacas, levadura fresca y una harina integral de la mejor calidad. No esperes más, y haz este rico pan de espinacas porque seguro que repites!! Ingredientes: - 100 gr de espinacas - 3 ...

leche Magdalenas Pasteles ...

Con ingredientes que tenemos a mano podemos hacer este delicioso pudin casero. Tiene una textura y un sabor que os sorprenderá!!!! 3 naranjas 1 vaso de leche(250 ml) 3 huevos 100 gr Azúcar 3 magdalenas o 6 bizcochos. 1 cucharada de Brandy o Ron (al gusto) caramelo líquido Para la naranja confitada: 1 naranja 300 ml de agua 250 gr de azúcar Yo he utilizado un molde de tarta desmontable de 22 cm ...

carnavales dulces navidad ...

PUDIN DE NARANJA FÁCIL. Postre cremoso y delicioso de naranja que os va a encantar, se hace muy fácil y queda espectacular de textura suave y cremoso y con un sabor irresistible con el que disfrutareis con este exquisito pudin de naranja fácil. Ver el video de esta receta Ingredientes del PUDIN DE NARANJA FÁCIL: 10g de gelatina o grenetina en hojas o en polvo La piel rallada de 2 naranjas 1 li ...

recetas postres dulces pecados

PUDIN DE PAN DE MOLDE INTEGRAL CON MANZANA Y CANELA El pudin o budín es una preparación que se elabora generalmente dulce, aunque existen variantes saladas. Constituye una estupenda receta de aprovechamiento, .. ya que en su preparación podemos utilizar ingredientes como pan, bizcochos o magadalenas ya un poco secos, .. o frutas maduras; que con una mezcla de huevos y leche, nos permiten hacer u ...

general aprovechamiento azúcar ...

Pues esta es la receta que os propongo hoy, un PUDIN DE PAN, que acompañado de una salsa de chocolate caliente es una auténtica delicia. La verdad es que no tengo muy claro si es pudin o budin, ya que en algunos sitios he leído que el budin es salado y el pudin es dulce, sin embargo en otros dicen que es lo mismo.... Si alguien lo sabe que me lo aclare....Sea como sea, este que os traigo le pongo ...

torrijas al horno (cremosas crujientes y más sanas). torrijas al horno como hacer torrijas ...

Hola TTCer@s!! Hoy el equipo de Tu tiempo en la cocina os enseñamos a hacer las torrijas tradicionales de toda la vida, paso a paso y muy fáciles de hacer, pero de una manera mucho más saludable, ya que están hechas sin aceite y sin freír. Tan solo al horno, pero el resultado es buenísimo . Una opción perfecta si te estás cuidando pero no quieres renunciar a este postre o dulce tan típico de la Se ...

Postres Smoothies postre saludable ...

Postre saludable con pudin de chía Este Postre saludable es una delicia, se prepara facilmente y está lleno de beneficios nutricionales. Es rico, es fino, es goloso, lo tiene todo para triunfar. Nutrientes con el omega 3, el calcio, vitaminas, antioxidantes rebosan entre sus ingredientes, su contenido es bajo en grasas saturadas y alto en proteínas de alta calidad. Es un postre con el que sorprend ...

Pudin de pan con naranja Pudin de pan con naranja ,historia: Hoy, en Postres Caseros, volvemos con un nuevo postre de aprovechamento. Sí, habéis adivinado, es un pudin delicioso en el que aprovecho media barra de pan duro y le doy el toque especial de la naranja. No sé demasiado sobre el origen del pudin. Tan solo que surgió en Inglaterra en el siglo XVII e incluso había versiones de éste, que se ...