Es una crema de puerros exquisita, original de Francia, pero que hoy se sirve como primer plato a nivel mundial; es fácil de hacer pero en su receta original tiene bastantes calorías, pues esta hecha con patata, puerros, mantequilla y nata (crema de leche) (crema de leche) de alto contenido en grasa. En esta receta encontrareis todo el sabor pero con solo 93 calorías por plato (o ración), por lo ...
JUGO DE PIÑA CON VINAGRE PARA BAJAR DE PESO En esta ocasión me gustaría compartir una rica y sana receta, fácil de realizar y muy nutritiva. Al tomar piña ayudamos a nuestro organismo a controlar el colesterol, la tensión arterial y los trigliceridos. Es un alimento laxante ya que tiene un gran contenido en fibra, y alimento saciante ya que también tiene un alto contenido en agua. Al combinar la ...
Arroz con Leche Fit Ingredientes 2 Tazas de Arroz cocido Integral Canela al gusto 1 Scoop de Whey Protein sabor a Vainilla (Se puede sustituir por 1 1/2 Taza de Leche de almendra o cualquiera baja en calorías, Vainilla blanca y edulcorante al gusto) Preparación Se coloca el arroz ya cocido con la leche a fuego moderado, una vez este bien caliente y un poco espeso se apaga y se deja en la hornilla, ...
La lucha por alcanzar el peso ideal es una preocupación constante para muchos de nosotros, afortunadamente, existen diversas estrategias que pueden ayudarnos a lograr nuestros objetivos, y una de ellas es el consumo de licuados verdes para bajar de peso. Estos deliciosos y nutritivos batidos están compuestos por frutas, verduras y otros ingredientes saludables, y se han convertido en una opción ...
Para hoy una receta baja en calorías pero nada de esas recetas que luego nadie quiere comer, no, no, esta vez una receta sabrosísima que querrás repetir todos los días y no te va a cansar. Ahora que empiezan a subir las temperaturas y podemos quitarnos los dichos abrigos, se empiezan a notar esos kilitos que tenemos de más, por eso para hoy te traigo una sabrosa receta bien baja en calorías. Con a ...
Prepara Jugo Verde para bajar de peso. El jugo verde es desintoxicante, hidratante y te ayudará para bajar de peso. Alcaliniza tu organismo y mejora tu digestión. El jugo verde es una bebida que en la actualidad se ha hecho muy popular. Lo podemos llamar un cóctel de nutrientes pues contiene abundantes vitaminas y minerales. Lo que necesitas Ingredientes 1 naranja (jugo) 2 ramas de apio 2 ramas d ...
Receta vegana: Puré de col lombarda Receta saludable, baja en calorías La receta de puré de col lombarda que os traigo hoy es una receta vegana. La col es una verdura muy beneficiosa para nuestro organismo y, además, es un aliado ideal para bajar de peso y para una dieta baja en calorías. La col es un alimento muy rico en Vitamina C, que en invierno nos irá genial para fortalecernos en contra de c ...
Ya poh! Comenzó la primavera en latino américa así que es el momento de ponerse en forma! Atràs quedaron las papas fritas y los dulces llenos de manjar, crema y nutella…..jaaaa No, no se si es tan así pero por el momento les dejo un picoteo super simple y ultra light para hacer el intento de que nos entre toda la ropita el verano. Ingredientes (para 8) : 4 huevos duros 4 zanahorias 1 rabanit ...
Otras dos ideas de desayunos para bajar de peso!!! Esta vez, IDEAS SALADAS para quellos que pefieren algo más saciante. Verás que las recetas son fáciles y las podrás tener listas en unos minutos. Incluso son perfectas para llevar al trabajo en el caso que no decidas desayunar muy temprano. IDEA Nº1 TORTILLA DE VERDURAS CON BISCOTES DE LINO Y ZUMO DE NARANJAS INGREDIENTES: * 2 huevos * 1/2 ceboll ...
Para viajar lejos, no hay mejor nave que un libro. EMILY DICKINSON Fresas en vasitos con queso y yogur bajos en grasa. ¿Quien dijo que cuando estas a dieta no puedes tomar un postre delicioso? Te proponemos un postre riquísimo y BAJO EN CALORÍAS, para que no renuncies a comer variado y rico aunque estés a dieta. ¡Buen provecho! INGREDIENTES: Para 8 vasitos pequeños. -500 gr. de fresas. -5 yogure ...
