SOPA CHINA DE VERDURAS

Pues esta semana voy a empezar con una SOPA CHINA DE VERDURAS, receta sana, ligera y que queda riquísima. Así nos quitamos un poco de los excesos del fin de semana.....




Ya llevaba tiempo queriendo hacerla, desde que vi la receta en el blog de Nuria, Con tu pan te lo comas, en que nos presentó la sopa china de pollo.






A mí es que me encanta este tipo de sopas, y con los fríos del invierno sientan de maravilla, muchos ya sabéis que me encanta la cocina oriental, y esta sopa es un ejemplo de ello.

 Así que  el otro día Inma, del blog A falta de lexatín...buenas son tortas, la publicó, esta vez sin pollo, ella hizo una sopa china de col y zanahoria. Y ya sí que me decidí a hacerla....








En principio iba a hacerla con pollo, pero era domingo, no tenía pollo en casa, así que le puse jamón york y verduras.




Es muy sencilla de hacer, y el resultado es estupendo, os la recomiendo.....






Vamos con la receta....




Ingredientes:









Media col o repollo


1 zanahoria grande

Litro y medio de agua

1 pastilla de caldo de pollo

100 gr de jamón york

2 cucharadas de aceite de girasol

2 cucharadas de harina de maíz (maizena) 

2 cucharadas de salsa de soja

3 cucharadas de vinagre de arroz o de manzana

1 huevo

aceite de sésamo



1. - Comenzamos poniendo el agua a calentar en una cacerola junto con la pastilla de caldo.



2. - Mientras se calienta, cortamos la col en finas tiras.



3. - Cuando el agua empiece a hervir, le añadimos la col cortada y esperamos a que vuelva a hervir.



4. - Pelamos mientras la zanahoria y la cortamos en finas tiras, yo con el pela patatas la hice en láminas, pero podéis ponerla en juliana fina.



5. - Una vez que la col ha hervido 5 minutos, le agregamos la zanahoria, y la dejaremos hervir 5 minutos más.



6. - Mientras, diluimos en un poco de agua, la maicena, la salsa de soja y el vinagre, y lo añadimos a la sopa.



7. - Cortamos el jamón york en tiras y lo añadimos también.



8. - Y por último, hacemos una tortilla con un poco de azícar (esto es opcional), muy fina, casi como un crep .



9. - La cortamos en tiras también, y las añadimos. Removemos un poco y servimos. Una vez en el plato, le añadimos unas gotas de aceite de sésamo, le dan un aroma y un sabor inconfundible.



Y esto es todo!!!!!

En 20 minutos mal contados, una deliciosa sopa!!!!

Os gusta la idea?????

Que tengáis una magnífica semana!!!!!



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