Sopa de Pasta

Hemos pasado varios días de fiesta en Andalucía y tras ellos apetecen recetas algo ligeras, sin muchas grasas que se puedan preparar de forma fácil.

Este plato reúne todas esas condiciones, con ingredientes sencillos que solemos tener en casa.

Vamos con los ingredientes. Antes de nada, una foto para ir abriendo las ganas de comer.



INGREDIENTES

300 g. de guisantes congelados

250 g. de judías verdes frescas

250g. de macarrones (cualquier pasta corta)

3 huevos

1/2 cebolla

1 cebolla fresca o cebolleta

1 puerro (sólo la parte blanca)

2 dientes de ajo

sal

850 ml. de caldo de verduras o pollo

250 ml. de agua

50 ml. de AOVE


PREPARACIÓN

Pon a calentar el aceite en el fondo de una cacerola, pela y pica los dientes de ajos, la cebolla, cebolleta y puerro. Añádelos al aceite y sofríe a fuego lento. Agrega los guisantes y las judías verdes troceadas. Saltea durante tres minutos. Añade el agua, sal, pimienta al gusto y espera a que las verduras estén tiernas.

Mientras tanto hierve la pasta a parte en abundante agua con sal, cuece un par de minutos menos de lo que indique el fabricante. Escurre y reserva.

Incorpora el caldo a las verduras, espera a que hierva y reduzca un poco durante un par de minutos. Añade la pasta reservada, da otro hervor y retira del fuego. Casca los huevos en un plato, rompe las yemas y échalos a la sopa caliente. Remueve y sirve enseguida.



















Fuente: este post proviene de Que no te falte un perejil, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

En plena primavera En Buena Onda se pone en marcha un mes más. Para comenzar cocinando fácil y con ingredientes que tenemos casi siempre en casa, propongo una receta clásica y económica. Cocinada en m ...

Recomendamos

Relacionado

sopa y cremas recetas tradicionales verduras y hortalizas ...

Una buena y completa sopa tradicional, con aromas y sabores invernales. Sabrosa, saludable y con poca grasa, ideal para reconfortar el cuerpo y que ahora apetecen mucho Ingredientes para 4 pax: 1 puerro 2 zanahoria Un trozo de calabaza 1 nabo 1 patata 1 rama de apio incluida las hojas 400 g de judías blancas cocidas 1 diente de ajo 3 cucharadas de aceite de oliva virgen Sal y pimienta molida El ...

ARROCES Y PASTAS PRINCIPAL RECETAS SIN THERMOMIX ...

El rissotto es una receta perfecta en la que podemos usar una gran variedad de ingredientes. Hoy cocinamos el arroz de manera sencilla, por su combinación se convierte en un plato delicado y suave además de nutritivo. En cuanto estéis preparados, comenzamos a cocinar. INGREDIENTES 300 g. de arroz arborio 100 g. de guisantes congelados 150 g. de judías verdes frescas 1/2 cebolla pequeña 1 puerro ...

sopa y cremas recetas tradicionales verduras y hortalizas ...

Hola Cocinillas. Hoy preparamos una deliciosa, saludable y reconfortante sopa minestrone. Las bajas temperaturas ya están llegando, nada mejor que una buena sopa bien caliente, como este tradicional plato de la gastronomía italiana, compuesto por verduras, hortalizas, legumbre, pasta, con sabores equilibrados que le dan las hierbas aromáticas y el queso. En algunas regiones de Italia se cambia la ...

recetas sopas y cremas sopas y verduras ...

Ingredientes para None comensalesZanahorias 2 unidades penca de acelga 1 unidad cebolleta 1 unidad guisantes 200 gr. puerros 1 unidad patatas 1 unidad judías verdes 150 gr. pechuga de pollo 1 unidad huevo cocido 2 unidades [imagen=1825196] Se limpian las judías verdes, se pelan las zanahorias y se pica todo bien junto con el puerro y la cebolla. En una cacerola con 4 ó 5 cucharadas de aceite ponem ...

Sopa de alubias blancas con verduras, como apio, puerro, calabacín, etc. Una receta sana y con mucho sabor, gracias al pistou de albahaca, ajo y aceite de oliva. Ingredientes 3 cdas. (45 ml) de aceite de oliva 100 g de puerros, en dados 80 g de cebolla, en dados 100 g de zanahoria, en dados 100 g de calabacín, en dados 50 g de apio, en dados 1,5 litros de agua 50 g de judias verdes, en trozos de 2 ...

De cuchara Primeros Vegetarianas

INGREDIENTES 1 cebolleta 1 puerro 100 gr de judías verdes a dados 1 zanahoria a dados 1 nabo a dados 1 rama de apio a dados 100 gr de repollo cortado en juliana 1 tomate maduro rallado 1 diente de ajo 80 gr de pasta Queso rallado 1200 ml de caldo de verduras o agua PREPARACIÓN Pochar el puerro, la cebolleta, el ajo y sal hasta que estén transparentes. Agregar el resto de las verduras. Rehogar un ...

recetas vegetarianas recetas vegetarianas faciles recetas vegetarianas fáciles ...

SOPA AL PESTO Tiempo de preparación: 45 minutos. Tiempo total de cocción: 35 – 40 minutos. Para 6 a 8 personas. Ingredientes: - 2 cebollas medianas - 1 puerro - 3 ramitas de perejil fresco - 1 ramita grande de romero fresco - 1 ramita grande de tomillo fresco - 1 ramita grande de mejorana fresca - ¼ de taza (+/- 60ml) de aceite de oliva - ...

recetas pasta pastas ...

Ingredientes para None comensalesFettucini 250 gr. habas 175 gr. guisantes 150 gr. judías verdes 125 gr. mantequilla 30 gr. perejil picado eneldo cebollino sal pimienta Cocer ligeramente las habas, los espárragos y las vainas de guisantes por separado. Escurrir las verduras. A las habas se les quita la piel. Poner en una cazuela la mantequilla y las verduras a calentar a fuego medio. Pon ...

recetas pasta pastas ...

Ingredientes para 4 comensalesEspaguetis 350 gr. puerros 2 unidades judías verdes 250 gr. guisante congelado 250 gr. ajo 2 dientes aceite de oliva 5 cucharadas queso emental 2 cucharadas albahaca fresca 1 ramita sal [imagen=1824214] Lavar los puerros; cortar la parte verde en juliana y la blanca en aros. Retirar las hebras a las judías, lavarlas y cortarlas a lo largo, en tiras finas. Cocer las ...

recetas de primeros cenas cocina internacional ...

Hacía tiempo que tenía ganas de preparar una sopa minestrone. Y, hace un mes, con ocasión de la celebración de un reto culinario, pude disfrutar de un montón de versiones de este riquísimo plato italiano. Al final, me decanté por la de Suny, aunque, como siempre, le he hecho algún "tuneo", en esta ocasión para adaptarla a los gustos de mi casa (que son poco "verduleros", así qu ...