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Verduras asadas al horno

Verduras asadas, un básico en la despensa. Podemos hacer la mezcla con verduras de temporada, ajustada a nuestros gustos, y en cantidad para conservar y tener reservas.

Se pueden consumir directamente como entrante o guarnición, mezcladas con pasta, arroz, cuscús, quinoa, en guisos con legumbres, en tortilla o revuelto, en una pizza, ... hasta donde os alcance la imaginación.

Verduras de temporada troceadas y asadas al horno, aderezads con hierbas aromáticas, una guarnición básica.


Ingredientes

1 berenjena

1 calabacín

1 cebolla roja

1 pimiento verde

1 pimiento rojo

1/2 hinojo

1 trozo de calabaza

4 dientes de ajo

tomillo

romero

sal, pimienta

aceite de oliva

En otras ocasiones hemos añadido cebolletas, puerro, zanahoria, chirivía, apionabo, coles de bruselas, coliflor, brócoli ... la composición es todo lo flexible que permita la huerta y nuestros gustos.



Preparación

Lavar bien todas las verduras.

Pelar y cortar los ajos en láminas finas.

Cortar el resto de verduras en trozos pequeños, por ejemplo en dados de unos dos centímetros de lado.

Precalentar el horno a 180º.

Forrar la base de una bandeja con papel de horno. Ir añadiendo las verduras por toda la superficie de manera que se vayan mezclando de manera uniforme.



Incorporar las hierbas aromáticas y aderezar con sal, pimienta negra reién molida y un generoso chorro de aceite de oliva.

Introducir en el horno y asar a 180º entre 25 y 30 minutos, hasta que obtengamos el punto de cocción que más nos guste.



Retirar y servir si es para consumo inmediato. Si no es el caso, dejar enfriar y guardar. En casa, si es para el consumo de la semana, las ponemos en tarros de vidrio y las conservamos en la nevera. Si hacemos mucha cantidad la dividimos en raciones y, envasadas al vacío, las congelamos.

Verduras de temporada troceadas y asadas al horno, aderezads con hierbas aromáticas, una guarnición básica.


Otros básicos imprescindibles en tu despensa (hacer clic en el nombre para ver la receta)




Salsa de tomate

Caldo de pescado

Sofrito



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