Cocina

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Smoothies tropical

Bienvenidos al verano, a las vacaciones, al pasarlo bien, al relax..... y para esto tengo una receta ideal, un smoothies tropical. Imaginaros sentados en vuestra hamaca, con vuestra sombrilla a pie de playa y con este delicioso smoothies recién hecho y súper fresquito, escuchando las olas del mar, vamos una maravilla, no me diréis que no.

Yo pelo y corto en trocitos toda la fruta y las pongo en bolsitas individuales, luego las congelo, y siempre tengo a mano para hacer en unos minutos un delicioso smoothies. Congelar las frutas que mas os guste ya sea por separado o juntas y luego añadirle zumo, leche, yogurt..... y así tendréis vuestros smoothies favorito y naturales, en cualquier momento que lo deseéis.
En el video os explico el paso a paso de esta deliciosa receta, no os lo podéis perder. Si os gusta la receta y no queréis perderos ninguna receta mas, no olvidaros suscribirse a mi canal que es gratis y veras todas mis recetas, muchas gracias.

INGREDIENTES:- 400ml. (2 tazas) Leche de coco.
- Un mango.
- 1/2 papaya.
- 250gr. de piña natural.

PREPARACION:
1- Los smoothies son muy fácil de hacer solo tenemos que pelar y cortar en cuadraditos las frutas, la metemos en una bolsa y la congelamos o por lo menos que este bastante fresquita.
2- Cuando ya tengamos congelada o bastante fria nuestra fruta, la ponemos en el vaso de la batidora junto a la leche de coco, batimos y probamos la textura, esto ya depende de cada uno, si nos gusta mas liquido o mas espeso.
3- Por ultimo lo colocaremos en vasos bonitos o adornados, para que llamen mas la atención y listo para tomar.

Que os parece si os doy otra receta de un smoothies verde (quemagrasa y eliminador de toxinas) este me lo suelo tomar cuando he tenido unos días de comilona, o simplemente me encuentro el estomago pesado, es ideal para depurar nuestro cuerpo y sentirnos mejor.

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