Comienza una nueva semana y sé que muchos lo hacéis pensando en los excesos de los últimos dos días, ¿verdad? Por eso, hoy les propongo varias ideas para que puedan preparar algunas comidas ligeras en casa sin ningún problema. Cada una de estas comidas ligeras son hechas con ingredientes que puedes conseguir fácilmente en cualquier parte. Patricia23 nos enseña a preparar ‘tomate relleno d ...
Es la manera más rápida de obtener un buen desayuno, como sabemos esta es la comida más importante del día, ya que tu cuerpo viene de tener varias horas sin consumir alimentos, que son los que nos van a garantizar el rendimiento en nuestra jornada diaria, por ello, no debes dejar de desayunar antes de salir de casa. Aunque el tiempo sea uno de los factores por los cuales dejamos a un lado el comer ...
Hoy te propongo dos recetas con acelgas (os hará falta un manojo grandote de acelgas o mejor dos), en media hora tendrás dos platos listos con verdura. Una es estupenda para que los niños se animen con la verduras, las acelgas me consta que no les gustan especialmente. Son unas pencas de acelga gratinadas con mucho queso Emmental, una auténtica delicia! La otra son unas clásicas acelgas con pimen ...
Hoy te traigo una receta sencilla pero muy completa: tacos saludables con garbanzos. 1. El ingrediente estrella de la receta: los garbanzos 2. Ingredientes 3. Elaboración 4. Cómo hacer las tortillas integrales 4.1. Consejos para que te salgan las tortillas perfectas 5. La salsa perfecta para acompañar los tacos 6. Conservación 7. ¿Te animas a preparar la receta? El ingrediente de la receta q ...
Hoy vamos a ver recetas de arroces muy fáciles de preparar además de ser unas recetas saludables y económicas con arroz. Ya sabemos mucho acerca de los tipos de arroz que hay, y por supuesto tenemos mucha información sobre varias recetas de arroz Arroz con mejillones Ingredientes: 4 tazas de arroz 100 gramos de jamón serrano en taquitos Unos 20 mejillones frescos Guisantes 1 Cebolla ...
Son muchas las dietas que intentamos seguir en verano para estar en forma, muchas de nosotras comenzamos a comer "sano" a partir de la primavera para llegar al verano sin gota de grasa, cosa bastante errónea que hay que evitar a toda costa, sin embargo nuestros hábitos de alimenticios deberían ser los correctos durante todo el año. Actualmente comer sano se ha convertido más en una moda ...
