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Adiós Bonito: MENÚ SEMANAL del 10 al 16 de noviembre

Triste noticia, este es el mail que recibí de nuestro amigo Bono:

Qué hacés Pau,

quería avisarte que he decidido tomarme unas vacaciones en mi Irlanda natal. Mi señora dice que necesitamos tiempo para nosotros, qué no salimos nunca, que al final siempre que vuelvo de gira estoy cansado y me quedo mirando el fútbol. Así que me dedicaré un tiempo a la familia.

Ya que no estoy, podés aprovechar el tiempo para averiguar qué problemas podés tener por utilizar mi nombre, mis fotos y mis súper frases matadoras en tu web. Yo no tengo historia, eh, Pau. No hay drama. Pero bueno, las compañías, mis socios. No sé, fijate.

Un abrazo querida, espero que todo ande bien.

Saludame a la gente, deciles que los voy a extrañar. Y que espero poder volver pronto.

Chauchis,

Bonito

¡Importante!

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Menú semanal del 10 al 16 de noviembre

Lunes
Pasta al roquefort urgente


Pasta al roquefort rápida

Opción para un desayuno diferente:


Pancitos de salvado

Martes
Colita a la cacerola


Colita a la cacerola

Opción de merienda, un clásico:


Tortitas negras

Miércoles
Pastel de papas con base te tarta


Pastel de papas con base de tarta

Un postre para este u otro día:


Terrina fresca de chocolate

Jueves
Cazuela de calamares al vino tinto


Cazuela de calamares al vino tinto

Para picar entre horas, un snack súper saludable:

Chips de zanahoria

Viernes
mayonesa de ave


Mayonesa de ave (fresca!)

Si tenés que llevar comida, un sandwich original y saludable:

Pan negro untado con queso crema, rodajas de pepino, atún, tomate y un chorrito de oliva.


Menú semanal de @Recetasarg y @paulina_cocina, Adiós Bonito.
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Churrascos cebollados con papas rústicas (con Nina Astore)
Sábado

Churrascos cebollados con papas rústicas

Un postre:

¡Chocotorta!

Domingo
chimichurri


¡Asado! aquí unos consejos básicos

Y ya que estamos en la parrilla, sorprender con esta:

Provoleta con rúcula incrustada 

  Si te gusta, ¡dale a ‘Me Gusta’!  

Preguntas frecuentes

¿Cómo funciona nuestro menú semanal?

Este menú semanal pretende solucionar al menos una comida de las comidas que hagas en el día.

La idea es ayudar a que el conjunto de la semana sea variado y lo más equilibrado posible. Pero recordá que parte del equilibrio lo tenés que aportar vos en el resto de las comidas.

Este menú propone también ideas de desayunos y meriendas para que varíes algunos días de la semana.

Proponemos también 2 opciones de postres por semana.

La gran mayoría de las recetas serán sencillas y con ingredientes que seguro tenés a mano.
Lunes sin carne:

Los lunes proponemos recetas vegetarianas. No te olvides ese día de incluir la proteína por otro lado (lácteos, huevos, legumbres). Puedeser en los postres o en el resto de comidas del día.

Domingos en multitud:

la receta de los domingos será generalmente una receta económica que se adapte fácilmente a muchos comensales. Si tenés que preparar una comida para amigos o recibís invitados otro día de la semana, no olvides echar un ojo al menú del domingo.

Cocina de estación

Este menú está pensado para el cono sur, no por el tipo de recetas, que son muy variadas, sino por los ingredientes de estación. Si recibís el menú, te encontrás en otro sitio con productos diferentes por la época del año, podés consultar en nuestras páginas platos para sustituir aquel que no puedas hacer. Y si tenés dudas podés consultarnos vía redes sociales. 

¿Cuándo sale cada menú?

Sale los viernes de cada semana, para que tengas tiempo de hacer las compras y organizarte. 

¿Cómo puedo enterarme de cuándo sale el menú?

Podés suscribirte a la lista de correo para tener gratis en tu mail el menú de cada semana. También podés revisar esta web los días viernes o enterarte por las redes sociales.

¿Por qué este menú tiene solo algunas comidas del día?

Porque las costumbres de cada casa son diferentes. Algunos hacen una comida en el trabajo, otros fuera, en la escuela? Nuestra idea no es someterte a un plan estricto sino darte ideas para que tu mesa sea variada y para que pruebes cosas nuevas.

¿Porqué solo dos desayunos?

Nos consta que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Nuestra idea es proponerte algunas opciones para que pruebes variedad y, si alguna te gusta, la adoptes.

¿Y la fruta?

¡No te olvides comer fruta! Nuestro menú no la incluye, dado que te facilitamos recetas y la fruta no lo es, pero recordá que debés consumir fruta todos los días. 

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