Arroz al Horno con Sepia y Verduras



Habitualmente, el Arroz al Horno, se suele cocinar con carne.

En ésta receta, utilizamos sepia y caldo de pescado para, en compañía de variadas verduras, conseguir un arroz diferente.

INGREDIENTES



Dos sepias.
300 g. de arroz.
Un litro de caldo de pescado.
1/4 de una coliflor pequeña.
Dos alcachofas.
Un manojo de espárragos verdes.
Un manojo de ajos tiernos.
Tres champiñones.
Seis judias verdes.
Dos tomates maduros.
Un vaso de vino blanco.
Dos dientes de ajo.
Azafrán.
Perejil.
Aceite de oliva.
Sal.ELABORACIÓN

Limpiamos las sepias y las ponemos a hervir durante veinte minutos en el caldo de pescado. Reservamos el caldo y sacamos la sepia y la troceamos en pedazos del tamaño de un bocado. Reservamos.
Preparamos las verduras cortando el cuarto de coliflor en trozos pequeños. Pelamos las alcachofas quitándoles las hojas duras y las puntas y las partimos en cuartos. Quitamos las puntas duras de los espárragos y los troceamos. Limpiamos y troceamos champiñones y judías verdes. Rallamos el tomate. Reservamos todo.
En una cazuela de barro, calentamos dos cucharadas de aceite. Freimos a fuego lento la coliflor, las alcachofas, los champiñones y los ajos tiernos.
Cuando comience a dorarse, añadir el tomate rallado y sofreir todo revolviendo.
Incorporar la sepia y los espárragos.
Agregar ahora el vino y dejar que evapore. Poner ahora el caldo de pescado y el azafrán.
Cuando comience a hervir, distribuir el arroz por la cazuela repartiéndolo y dejar cocer a fuego medio durante cinco minutos.
Mientras, precalentamos el horno a 180º C y picamos los dientes de ajo, el perejil y un poco de sal.
Probamos de sal, espolvoreamos con la picada de ajo y perejil y pasamos al horno durante quince minutos para que se acabe de hacer el arroz.

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