comunidades

Brownie de chocolate



Muy buenas amigos fitness, os traemos una receta muy rica, un postre perfecto, ¿Cual es?, como hacer un delicioso brownie de chocolate fitness. El brownie de chocolate es el postre preferido de muchísima gente, por eso os quiero enseñar una manera muy fácil de hacerlo y que estoy seguro de que os va a salir muy muy rico, ¿quieres saber como?, ¡vamos al lío!.

Ingredientes para cocinar

2 Huevos

4 Claras de huevo

50 ml de leche

60 gr de harina de avena

60 gr de harina de avena sabor brownie

30 gr de cacao 0% grasa

1 scoop de proteina sabor chocolate

40 gr de nueces

levadura en polvo

¿Cómo se prepara un delicioso brownie de chocolate fitness?




Lo primero que vamos a hacer es mezclar todos los ingredientes, primero empezaremos con la harina de avena, a continuación añadiremos la harina de avena sabor brownie, mezclaremos también nuestra proteína sabor chocolate, el cacao y la levadura.

Con la ayuda de una varilla lo que haremos será remover y mezclar bien nuestros ingredientes.

Ahora iremos a por los siguiente mezcla ,primero batiremos nuestros dos huevos en un bolt para después incorporar las 4 claras de huevo, removeremos bien para que nos quede todo bien mezclado.

Luego incorporaremos la leche y acto seguido nuestra mezcla ya hecha en el primer paso.

Removeremos todo circularmente para que quede bien mezclado todo.

Cuando ya tengamos todo bien mezclado y bien batido lo que haremos será dar el toque brownie, cogeremos las nueces y las haremos trozos pequeños, añadiremos solo la mitad para ir juntando con nuestra mezcla ya terminada.

por último colocaremos nuestra mezcla en un molde y las nueces restantes las colocaremos por encima.

Las llevaremos al horno, precalentamos durante 5 minutos a 180 grados y las meteremos entre 15 y 20 minutos.

y ¡Voila! ya tenemos nuestro brownie acabado. Conclusión

Como ya hemos visto hacer un brownie fitness es muy sencillo, pero, nos falta el toque clásico, el helado, nosotros os hicimos un artículo de como hacer un delicioso helado de chocolate fitness, podréis ver la receta para colocarlo encima del brownie.

Y esto es todo amigos, si os a gustado no os olvidéis de visitarnos y de comentar y compartir en nuestras redes sociales.

@Recetasfitness10 – Instagram

@Recetasfitness10 – Facebook

¡Hasta la próxima!



Batido de frutos rojos

   

 

Buenos días chicos/as fitness. ¿A quién no le gustan los batidos?, bien Leer más

   

   

Tarta de limón fitness

   

 

Buenos días chicos/as fitness. Os presento un rico postre que aparte de Leer más

   

   

Mojito con gelatina de fresa

   

 

Buenas amigos/as fitness. Os quiero enseñar una receta fácil, rápida y buenísima. Leer más

   

   

Natillas fitness

   

 

¡Buenas chicos/as fitness!, os quiero enseñar una receta muy rica. Es un Leer más

   

   

Hamburguesa de pollo

   

 

¿A quién no le gusta las hamburguesas?, pero ¡alto!, vamos a sustituir Leer más

   

   

Gelatina de sandia

   

 

¡Buenos días chico/as fitness!, si estás por aquí es por que no Leer más

   

   

   

   

Fuente: este post proviene de RecetasFitness10, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

postres y dulces azucar brownie ...

Hoy aprenderemos a hacer el clásico brownie de chocolate, una receta sencilla, económica y con ingredientes muy básicos. Es ideal como postre, para cumpleaños o cenas con amigos. Tiene una ventaja, se puede comer caliente o frío y un acompañante ideal: el helado, especialmente el de vainilla. Sabiendo que habrá este postre, ¿quién te va a decir que no a una invitación? Anímate y prepárala y si lo ...

fitness recetas fitness saludable ...

Hoy vas a ver lo fácil y sencillo que es hacer una recetas de brownie fitness, sabor chocolate, y que no te tomará mucho más de 5 minutos preparar. Este brownie fitness está hecho al microondas y con ingredientes totalmente saludables y aptos para nuestra dieta, por lo que cualquiera de vosotros puede hacerlo en cualquier momento y comerlo prácticamente cualquier día. Sin más, te explico como ...

meriendas postres apto para celiacos ...

Brownie de calabacín cocina con gemma Es decir “brownie de calabacín” y la gente te mira diciendo ¿Qué? La verdad es que he pasado tantas veces esta receta por email, whatsapp e incluso por instagram que prometí subirla aquí para que estuviera accesible a todos. Además es buen momento coincidiendo con la temporada de calabacines y el superhabit que yo tengo en mi huerta… ¡apro ...

Encuentra tu receta complemento complementos

Buenos días queridos amigos fitness. A muchos deportistas nos encantan las barritas de proteínas, pero si además, estas barritas llevan ingredientes como el brownie muchísimo más. No es habitual ver este tipo de barritas en el mercado, por lo tanto, os voy a dejar una receta que os va a encantar. Aprende a preparar unas deliciosas barritas caseras de brownie de una manera rápida y sencilla. ¿te at ...

encuentra tu receta postre

Buenos días amigos, os enseñamos una receta que seguro más de uno haréis en vuestras casa. Como hacer un delicioso arroz con leche fitness. Un postre estupendo para después de nuestras comidas, bajo en calorias y sin azúcar que es lo más importante. ¿Quieres saber como se hace?, os dejamos la receta ahora mismo, ¡vamos al lío!. Como preparar Arroz con leche fitness 200 gr De Arroz 5 Vasos d ...

chocolate bizcocho brownie ...

¡Que bueno está un brownie! Es un dulce relativamente nuevo en la gastronomía española. De origen americano se ha ido colando en nuestros paladares poco a poco. Pero como los españoles somos tan creativos, de la receta original ya queda poco, porque hay tantas variaciones de brownies que sería imposible enumerarlas. Para muestra, las que os ofrezco hoy, una selección de riquísimos brownies que he ...

bizcocho dulces ideas para celebrar ...

La Empana Light de Bego.- Brownie de Chocolate Negro con Anacardos.-Os presento éste Brownie de Chocholate Negro con Anacardos, que todo sea dicho de paso, es el primero que he elaborado en mi vida, y madre mia lo que me había perdido¡¡¡. Está riquísimo, y la receta que saqué de Eva Arguiñano realmente funcionó perfectamente bien. Aunque he de decir que modifiqué un poco los ingredientes y los aco ...

banana desayunos desayuno ...

Aún no puedo creer la acogida que ha tenido nuestro pequeño e-Book con las mejores recetas de los lectores recién nacido el domingo pasado, los comentarios de algunos autores literalmente me han hecho llorar de emoción. Si de mi dependiera me hubiera gustado que nos reuniéramos y compartiéramos un rato, intercambiar opiniones, conocernos en persona, comer algunos "entremeses finos", como ...

Brownie de garbanzos y chocolate Brownie de garbanzos y chocolate ,historia:Cómo hacer brownie con plátanos y garbanzos Seguro estaréis acostumbrado a comer la receta de brownie con nueces u otros frutos secos. Yo he preparado el brownie con cacao puro y le he incluido garbanzos. Parece ser que la receta de brownie se remonta al año 1896, y que no tenía chocolate sino melaza. Este postre con choco ...