¿Cansado de comer lo mismo todas las noches? ¿Buscas recetas ligeras y fáciles para sorprender a tus invitados? ¡Tenemos la solución! Con estas cenas ligeras y sabrosas, podrás triunfar en casa sin sacrificar sabor ni nutrición. Sigue leyendo para descubrir cómo prepararlas.
Ingredientes:
2 pechugas de pollo
1 pimiento rojo
1 cebolla
2 calabacines
2 tomates
Aceite de oliva
Sal y pimienta
Método de preparación y cocción:
Corta las pechugas de pollo en cubos y salpiméntalos al gusto.
Corta el pimiento, la cebolla, los calabacines y los tomates en trozos.
En una sartén grande, calienta un chorrito de aceite de oliva a fuego medio-alto.
Añade el pollo y cocina hasta que esté dorado por todos lados.
Añade las verduras y cocina por 10-15 minutos, hasta que estén tiernas.
Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa cena llena de sabor y nutrientes.
Consejo útil:
Puedes agregar tus verduras favoritas o cambiar las que aparecen en la receta según tu preferencia. Si quieres darle un toque extra de sabor, puedes añadir hierbas frescas como orégano o tomillo.Valor nutricional:
Esta cena es baja en grasas y carbohidratos, y rica en proteínas y vitaminas. Además, las verduras aportan fibra y antioxidantes, lo que la convierte en una opción saludable y balanceada.Características:
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tipo de cocina: Sartén
Rendimiento: 4 porciones
No pierdas más tiempo pensando qué preparar para la cena. Con esta receta, podrás disfrutar de una comida deliciosa y saludable en pocos minutos. ¡Anímate a probarla!
Fuente: este post proviene de pollo al disco, donde puedes consultar el contenido original.
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