¡Descubre cómo preparar una exquisita Esqueixada de Bacalao con Cebolla y Tomate, una receta tradicional que te encantará! Sigue leyendo para aprender a preparar este plato lleno de sabor y tradición.
Ingredientes:
400g de bacalao desalado
1 cebolla grande
2 tomates maduros
Aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta al gusto
Unas ramitas de perejil fresco
Modo de preparación paso a paso:
Corta la cebolla en juliana fina y reserva.
Pela los tomates, retira las semillas y córtalos en dados pequeños.
Desmenuza el bacalao en tiras finas, asegurándote de eliminar cualquier espina que pueda quedar.
En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva y añade la cebolla. Cocina a fuego medio hasta que esté tierna y ligeramente dorada.
Agrega los tomates a la sartén y cocina durante unos minutos hasta que se ablanden.
Añade el bacalao desmenuzado y cocina durante unos minutos más hasta que esté bien mezclado y caliente.
Sazona con sal y pimienta al gusto.
Retira del fuego y deja reposar durante unos minutos.
Sirve la Esqueixada de Bacalao con Cebolla y Tomate en un plato y decora con unas ramitas de perejil fresco.
Consejos útiles:
Si el bacalao está demasiado salado, puedes desalarlo sumergiéndolo en agua fría durante al menos 24 horas antes de usarlo. Cambia el agua varias veces durante este proceso para eliminar la sal.Valor nutricional:
La Esqueixada de Bacalao con Cebolla y Tomate es una receta baja en calorías y alta en proteínas, vitaminas y minerales. El bacalao es una excelente fuente de omega-3, que beneficia la salud cardiovascular.Características de la receta:
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tipo de receta: Entrante o plato principal
Cantidad de porciones: 4