INGREDIENTES
100 gr de harina integral de centeno (El Amasadero)
100 gr de agua natural
ELABORACIÓN
Primer día: mezclamos en un bote de cristal, o táper, el agua con la harina integral de centeno hasta obtener un puré denso. Le ponemos un trapo por encima y dejamos reposar 2 días a temperatura ambiente (que no haya mucho frío).
Segundo día: no se hace nada, simplemente se deja tal cual.
Tercer día: quitamos un par de cucharadas de la masa y añadimos harina y agua, en las mismas proporciones, hasta volver a alcanzar la consistencia de puré, revolvemos y esperamos otro día.
Cuarto día: igual que el tercero. Así hasta conseguir que la masa doble su volumen en pocas horas y el olor sea limpio, ácido y alcohólico.
Una vez lista la usamos o la guardamos en la nevera en el mismo bote. Espero que os valga. A mí me ha gustado mucho su forma de explicar tanto la forma de hacer la M.M. como las explicaciones para hacer Pan.