comunidades

Cómo preparar té verde de manera sencilla

Cómo preparar té verde


El té verde puede ser delicioso y delicado o demasiado amargo como para beberlo. Para crear la taza perfecta en casa, puedes usar bolsitas de té de alta calidad, hojas sueltas, o polvo de matcha. 

Como bebida no azucarada carece de calorías y no contiene proteínas, grasas ni carbohidratos. Su riqueza se atesora en forma de vitaminas, como la A, C y E, algunas del complejo B, y oligoelementos como manganeso (1,5 mg por taza), flúor, cinc y cobre, que aporta en pequeñas cantidades, puesto que una taza se prepara con solo 2 g de hojas secas.

Además, el té verde es un poderoso antioxidante y estimulante.

Hoy os voy a contar cómo preparar el té verde de tres formas distintas: utilizando bolsitas ya preparadas, con té verde en hojas y el té verde matcha.

Cómo preparar té verde


¿Cómo preparar té verde en bolsitas?


Hervir el agua
Vierte la cantidad de agua para una taza de té en una olla y hiérvela.

2. Vierte el agua y tapa la taza

Así mantendrás el calor. Y ya estás listo para disfrutar de tu taza de té preferido.

3. Deja reposar la bolsita durante 3-4 minutos.

También puedes dejar la bolsita en el interior, ¡como prefieras!

¿Cómo preparar té verde en hojas secas?

Para preparar de manera correcta el té verde con hojas vas a necesitar una cucharada de hojas por cada taza, un infusor, una tetera (o una olla de acero inoxidable), una taza y, por supuesto, agua.

En la tetera, ponemos a calentar el agua y la retiramos cuando llegue a los 70 grados centrígrados, ya que si utilizásemos agua más caliente o hirviendo, amargaríamos la infusión. En el infusor, colocamos las hojas que vamos a utilizar y lo ponemos en la taza.

¿Cómo preparar té verde matcha?

El té verde matcha es un té verde japonés elaborado con las hojas más tiernas reducidas a un fino polvo, lo cual nos permite disfrutar de todas sus propiedades (lucha contra los radicales libres responsables del envejecimiento celular, acción anti edad para la piel, protección del sistema cardiovascular, efecto quemagrasa ) de forma exponencial: ¡una taza de té matcha contiene 10 veces más antioxidantes que una taza de té verde!

Con la ayuda de una cucharita, cogemos de 1,5 a 2 gramos de té matcha y lo echamos en un bol

A continuación, vertemos el agua caliente en un bol (80-95 grados máximo)

Con un batidor de bambú, batimos enérgicamente, con movimientos en forma de W hasta obtener espuma

Añadimos más agua caliente, o bien leche o bebida vegetal (fría o caliente) obteniendo de esta forma un Matcha Latte, ¡y ya está listo para saborearlo!
Para finalizar, destacar que para disfrutar de un buen té, es imprescindible que usemos las mejores marcas de té.


RECETAS ECONÓMICAS Y CREATIVAS EN LAS REDES!

¡Síguenos en Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest y Youtube para no perderte ninguna de nuestras recetas, sugerencias y trucos!

Además me encantaría que te unieses a mi grupo de amigos de Facebook para que compartamos recetas y nos conozcamos un poco mejor.

The post appeared first on Recetas Económicas y Creativas.

Fuente: este post proviene de Recetas económicas y creativas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: Varios

Recomendamos

Relacionado

dulces caseros Dulces Postres

Tarta de limón con té verde Matcha Hoy os traigo una estupenda tarta de limón con Té Verde Matcha. No hay nada mejor que una rica tarta acompañada de un buen té. Una tarta de limón que no necesita horno y es muy sencilla de preparar. La casa https://matchaandco.com/recetas/ me han mandado uno de sus productos té matcha 100% ecológico. Matcha en japones significa " té en polvo" este polv ...

días tristones azúcar chocolate blanco ...

Esta semana ha tocado volver a la rutina. A mí no me suele costar demasiado pero este año se me está haciendo cuesta arriba, aunque para definirlo mejor creo que pegaría más sustituir la cuesta por una pared vertical casi imposible de escalar, sobretodo a principios de semana, pero poco a poco ya me estoy acostumbrando y espero estar al 100% pronto. Con la ayuda de mi Mixto y mis zapatillas para c ...

Recetas flan

Hoy os traigo un flan de té verde matcha sin azúcar, delicioso y súper fácil de hacer. Si te gustan los postres saludables y sencillos, sigue leyendo Hace tiempo que me venís pidiendo recetas con té verde (hicimos un helado de té verde hace tiempo, ¿os acordáis?), y he decidido hacer ésta, un flan. El té verde es uno de esos ingredientes que da gusto usar, por sus numerosos beneficios para la sal ...

Recetas pasteles y tartas

Puedes ver esta entrada en Dulces diabéticos. La receta de hoy es una deliciosa tarta de té verde matcha sin azúcar. Es ligera, original, ¡y con un sabor increíble! Hace poco os enseñé a preparar un bizcocho de té verde sin azúcar, y como me gustó lo he querido volver a hacer. Pero… ¿y si vamos un poco más allá? – he pensado. Y así ha nacido esta maravillosa tarta de té verde sin azúc ...

general

Actualmente producido principalmente en China y Japón , es muy famoso en la celebración de la ceremonia del té . También usado en la elaboración de postres como mousses , bizcochos , helados , galletas y un sinfín de elaboraciones mezclados con chocolate . Bizcocho de té matcha verde

Noticias Recetas Recomendaciones

El té matcha es un tipo de té verde de origen japonés que se ha vuelto cada vez más popular en todo el mundo. Proviene de la planta de té Camellia sinensis, la misma planta que se usa para hacer té verde y otros tipos de té. Preparar matcha es un proceso sencillo y relajante, que puede convertirse en una parte importante de tu rutina diaria. Si estás buscando una alternativa saludable a los estimu ...

general dulces

Hola Feliz domingo , hoy os traigo un postre con un toque especial y algo diferente . Esta delicioso no dejéis de prepararlo . Ingredientes 500 gr queso Mascarpone 1 vaso de nata 6 yemas de huevo dos cucharaditas de té matcha Bizcochos soletilla 1/2 vaso de agua 1/2 cucharadita de té matcha Cacao en polvo o té matcha para espolvorear . Preparación En un cazo ponemos a fuego lento las yemas y el ...

recetas de primeros bebidas con té ...

  Paseando por las teterías de la calle Elvira de Granada las pasada Pascua, pude saborear este Té Tunecino, té verde con piñones tan propios de nuestro pinar mediterráneo . Me apasiona el té y no pretendo hacer un tratado sobre él. Ya habrán existido otros sabios que habrán escrito largo y tendido sobre como tomarlo y disfrutarlo. Sólo os trasmitiré mis experiencias, haré mis propias mezclas en c ...

Recetas bizcochos

Puedes ver esta entrada en Dulces diabéticos. El bizocho de té verde sin azúcar de hoy es ideal para darle un toque original al desayuno o al café. Queda esponjoso, es súper fácil de preparar, ¡y está delicioso! El té verde, o té matcha, es el que se obtiene al procesar las hojas enteras de té verde moliéndolas para obtener un polvo fino y muy concentrado. Es rico en nutrientes y antioxidantes, p ...