-El primer consejo para los niños es que debemos poner platos con más variedad de alimentos frente a presentarlos con más cantidad, pues lograremos que resulte más atractivo a sus ojos.
-Hay que evitar dar helados a los niños o golosinas a modo de premio por haber terminado la comida. Tenemos la opción de de los postres caseros.
-Nunca cambiarle el plato, debe comer lo mismo que el resto de la familia.
-No darle distracciones como juguetes o la televisión, ya que deben mantener el interés en la comida.
-Nada de tiempo máximo para comer, debemos dejar que lo haga a su ritmo, sin presiones.
-Los triturados son una ayuda, pero también tenemos que intentar que se acostumbren a comer la comida tal y como es.
-Debemos intentar que nos acompañen a la compra, para que nos digan sus alimentos preferidos y descubran el resto.
-Ayuda en la cocina, ya que si sienten que han preparado la comida, tendrán más dificultad a la hora de rechazarlo.
Para ayudarte aún más a que los niños coman bien, te dejamos el enlace de recetas para niños, diferentes según la edad y un reportaje con otros muchos consejos e ideas para la alimentación de los niños.
¿Qué otros trucos tienes tú?
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