CORDERO CON CUSCUS Y VERDURAS
INGREDIENTES:
200 GRS, CEBOLLA EN CUARTOS
6 RAMITAS DE PEREJIL FRESCO Y 4 RAMITAS DE CILANTRO
80 GRS. ACEITE DE OLIVA
600 GRS. CARNE DE CORDERO CORTADA A TROZOS
1 CUCHARADITA DE SAL Y 1 PELLIZCO DE PIMIENTA MOLIDA
2 CUCHARADAS DE RAS AL HANOUT
350 GRS. CUSCUS
700 GRS. AGUA
100 GRS. ZANAHORIAS
150 GRS. CALABACIN
100 GRS. NABO
60 GRS. PASAS SIN SEMILLAS
1 CUCHARADA DE MIEL O 20 GRS. AZUCAR MORENO INTEGRAL DE CAÑA
250 GRS. GARBANZOS COCIDOS
PREPARACIÓN:
1.- Ponga la cebolla, cilantro y el perejil bien picadito junto con el cordero, sal y pimienta en una olla y rehogue unos 10 minutos.
2.- Pese el cuscús, añada aceite y frótelo con las manos. Añada 350 grs. agua hirviendo y reserve el bol.
2.- Añada a la olla la zanahoria, calabacín y nabo cortado en dados de unos 2 x2 cm, el ras el hanout y añada los 500 grs. de agua restantes y continúe cocinando 15 minutos más.
3.- Añada las pasas, el azúcar y los garbanzos y continúe otros 15 minutos a fuego medio.
4.- Remueva el cuscús para separar los granos y SIRVA.
CON THERMOMIX:
1. Ponga en el vaso la cebolla, el cilantro, el perejil y 40 grs. aceite y trocee 2 seg/vel.5. Añada el cordero, la sal y la pimienta y programe 10 min/120º/vel. .- cuchara y giro a la izquierda.
2. Ponga un bol grande sobre la tapa y pese el cuscús y añada 40 grs. aceite Frote bien el cuscús con las manos para eliminar el almidón. Coloque de nuevo el bol sobre la tapa y ahora añada 350 grs. agua fría. Retire el bol y reserve.
3. Añada al vaso las zanahorias, el calabacín y el nabo cortados a dados, el ras el Hanout y los 350 grs. agua restantes y programe 15 min/100º/vel. Cuchara y giro a la izquierda.
4. Añada las pasas, el azúcar y los garbanzos. Sitúe el recipiente varoma en su posición y ponga dentro el cuscús remojado. Remueva el cuscús para separar los granos, tape el varoma y programe 15 min/varoma/vel cuchara y giro a la izquierda.
5. LISTO PARA SERVIR. PUEDE SERVIR EL CUSCUS CON UN HUECO EN EL CENTRO CON LA CARNES Y LA VERDURA DECORANDO SOBRE EL CUSCUS.