comunidades

DIY RECETAS - 2 POLOS CON FRUTOS ROJOS



Hola coquetos!

Yo no sé vosotros, pero para mí de pequeña las tardes de verano estaban siempre llenas de comportas, zumos y polos. Últimamente os estoy enseñando los zumos y batidos que hago por instagram y me decís que os encantan. Así que hoy os pongo por aquí 2 helados que podéis hacer con las mismas frutas.

POLO DE YOGUR, ARANDANOS Y FRAMBUESAS



Necesitas (para 2 polos):

-1 yogur natural cremoso azucarado

- frutos rojos que más te gusten, en este caso arándanos y moras rojas

- una polera



Pon un poco de yogur en el fondo de la polera e introduce un par de frutos. Ve añadiendo capas de yogur y frutos hasta llegar a la parte superior. Yo quería que tuviera más bien pocos frutos, así que he añadido más proporción de yogur.





POLO DE BATIDO DE FRUTOS ROJOS



Necesitarás los mismos ingrediente que en el anterior polo, pero además te hará falta una batidora, colador y embudo.

Introduce el yogur y los frutos rojos en la batidora y bátelo hasta que quede una textura casi líquida.




Como los arándonos y la frambuesas tienen muchas pipas y la cáscara no se deshace del todo, yo he pasado el batido por un colador para quitar todos esos restos. Este paso no es imprescindible, pero para un polo os recomiendo que no haya muchos grumos, pues es mejor una textura más homogénea.


Cuando tengas preparadas las dos mezclas en la polera, métela en el congelador durante 1 hora y listo.


Y ya solo te queda disfrutar de los heladitos veraniegos. Que aunque esté lloviendo estos días, ya se va notando el calor y apetecen estos caprichos sanos.











Y tú, te haces muchos polos? Cuéntanos tus recetas y así seguro que podemos tener mucha variedad para este veranito!

un beso!



http://miarmariocoqueto.blogspot.com/feeds/comments/default

Fuente: este post proviene de Mi Armario Coqueto, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¡Hola coquetos! Hoy vengo al blog con un nuevo mueble diy. En ese caso os enseño como he creado una estructura para tapar un mueble ya existente. Y es que el piso ya venía con un mueble para la televi ...

Hola coquetos, hoy os traigo un diy muy colorido para decorar las paredes de vuestra casa y llenarlas de vuestros recuerdos favoritos. Y es que nos han vuelto a retar con un desafío Handbox, esta vez ...

Etiquetas: recetas

Recomendamos

Relacionado

Helados Recetas

Polos de frutos rojos. Aunque la temporada de verano se esté acabando, todavía nos queda algo de tiempo para preparar una de estas recetas frescas para los días más calurosos. Espero que todavía quede algún fin de semana de sol y calor, porque la idea de volver a los abrigos y bufandas… no me gusta nada. Así que aprovechando las últimas pinceladas de sol y que en esta época hay un montón de ...

cómo hacer helado casero cómo hacer helado como preparar helados caseros ...

Hoy el equipo de Tu tiempo en la cocina os traemos unos refrescantes polos saludables de diferentes sabores para combatir el calor del verano. Son fáciles, rápidos de hacer y sus sabores son SORPRENDENTES!!! Ingredientes: Polos de mango y papaya: - 50 gr de mango - 50 gr de papaya - un yogur natural griego - 1/2 cucharadita de azúcar de coco - ralladura de lima Polos de cereza: - 160 ml de leche ...

recetas postres colaboraciones helados y sorbetes

No hay nada más típico de tierras inglesas que un rico té . Aunque entre mis lugares por visitar está Londres y más ahora que hay vuelos super baratos para escapadas geniales . Tenía en casa té de hibisco y frutos rojos , así que siguiendo el ritual de preparación a lo British-Andaluz salieron unos polos o popsicles { asi vamos practicando el idioma } que resucitan a cualquier guiri que pasé u ...

recetas postres helados sin lactosa horchata ...

Este verano nos estamos poniendo las botas a helados sin lactosa, entre el McFlurry de Oreo sin lactosa, el yogur helado de chocolate sin lactosa y otros helados sin lactosa que ya teníamos de veranos anteriores, ahora toca el turno de los polos de hielo y fruta, como estos polos de horchata y frutas sin lactosa y sin proteína láctea. La base de los polos es el agua (hielo) y las frutas, a diferen ...

helados caseros para niños recetas ...

Estos Polos Helados de Yogur vienen genial para combatir los días calurosos de verano. Yo le he añadido fresas troceadas y perlas de chocolate, pero lo bueno de estos polos es que le puedes poner lo que quieras. El ingrediente principal es el yogur, pero luego, puedes dejarte llevar por lo que más te guste, o con lo que tus hijos más disfruten. ¿A ti, de qué sabor te gustan los helados? Quédate qu ...

general dulces y postres

Buenas y calurosísimas tardes!!! Os traigo esta recetita que viene la mar de bien para esta ola de calor que no se va!!! Polos de frutos rojos y leche de coco. No sabía que hacer con la leche de coco que me sobró del bizcocho y buscando en revistas y libros vi esta receta y me pareció muy buena idea!! Vosotros podéis hacerlo con los ingredientes que más os guste, sustituir la fruta por otra y ec ...

recetas postres recetas

El calor de estos últimos días nos avisa que la primavera poco a poco esta llegando a su fin para dar paso al verano, con días de temperaturas altas en las que las comidas frías y refrescantes son lo ideal. A mi de pequeña me encantaba los polos, supongo que como a casi todos los niños, pero mi madre me decía que eso no era alimento que solo era puro hielo. Para que no caigamos en el error, y tant ...

recetas postres helados caseros recetas para celiacos

UN POLO IDEAL, FACIL, RAPIDO Y ESPECIAL PARA CELIACOS!!! Que mas se puede pedir? Muy buenas, ya habéis visto el calor que hace, así que esto os lo agradecerán vuestros pequeños, y si no tenéis peques no pasa nada vosotros también sufrís el calor y seguro que también agradeceréis algo fresquito y rico como estos heladitos. Son muy sencillos e ideales para que vuestros peques los hagan, no tienen ...

Frutas Helados Postres ...

¿Cuál es uno de los postres preferidos en verano? EL HELADO y si es casero y con fruta, ya no tiene rival. Otros postres fresquitos para verano: Polos melocotón y yogur griego , Delicias heladas de queso y frutos rojos , Sandwich helado de leche condensada y frambuesas , Polos flash de frutas , Corte de helado de dos sabores: Fresa y yogur . Ingredientes: (Dependiendo del tamaño de los moldes pa ...

ingredientes menaje nutrición ...

Que sí... qué me vais a contar... Que es más fácil acercarse a la tienda a comprar unos polos fresquitos... Pero no os acepto esa respuesta. Si te pones a leer los ingredientes de los polos empiezas a ver colorantes, conservantes, antioxidantes y yo qué sé que más -antes, y te quedas con los ojos como platos y la boca abierta. ¿Todo esto lleva unos simples polos? Pues sí, amigos. Así es. Y lo que ...