En Buena Onda: "Conejo al Tomillo"

Seguimos cocinando En Buena Onda incluso en pleno verano. El microondas nuestro perfecto aliado en la cocina pues nos ofrece la oportunidad de guisar estupendos platos en muy poco tiempo, sin gasto de electricidad excesivo, de manera fácil y limpia.

Este mes he elegido conejo para comenzar. Es una carne sin grasas, muy limpia y sana. Esta receta es muy sencilla pero la carne queda muy jugosa, tierna y con un gustillo sensacional. Acompañada con patatas, verduras o un arroz blanco es la opción perfecta para almorzar sin pasar horas en la cocina.

¿Nos acompañas? Anímate a cocinar con nosotras En Buena Onda del 15 al 14 de cada mes. Puedes compartir con nosotras tu recetas elaboradas en microondas. Siempre encantadas de recibiros en este proyecto.

Mi querida amiga y compañera de proyecto Marisa G. nos prepara en Thermofan reynons de masero con calabacín; según me ha contado es una receta tradicional de su familia paterna que ha adapatado a la cocina en microondas. Un lujo que podemos disfrutar En Buena Onda.





Del 15 al 15 de cada mes
También puedes seguir todas las recetas en nuestras páginas de Facebook e Instagram.


INGREDIENTES
1 conejo troceado

3 dientes de ajo

tomillo seco

sal y pimienta

AOVE

patatas

pimentón dulce de La Vera





PREPARACIÓN




Pon la carne en un recipiente apto para microondas. Salpimenta, añade una caharada de tomillo seco, los dientes de ajo laminados y rocía con AOVE. Remueve bien para que quede bien impregnada. Tapa con papel film y guarda en el frigorífico unas dos horas.

Pasado ese tiempo, mete el reciepiente en el microondas programando 15 minutos a máxima potencia. Espera un par de minutos antes de abrir la puerta, remueve y programa 5 minutos más.

No es conveniente pasarse con el tiempo para que la carne no quede reseca.









Patatas:

Pela y corta las patatas tal como aparecen en las fotos. Pon sal, tomillo, pimentón y rocía con AOVE. Remueve bien para que queden impregnadas. Ponlas en un recipiente apto para microondas. Tapa con film y programa 10 minutos a máxima potencia. Espera unos minutos ante de abrir la puerta. Remueve , comrueba si están tiernas, de no ser así pograma un poco más de tiempo con igual potencia.











You are invited to the Inlinkz link party!

Click here to enter

Fuente: este post proviene de Que no te falte un perejil, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

En plena primavera En Buena Onda se pone en marcha un mes más. Para comenzar cocinando fácil y con ingredientes que tenemos casi siempre en casa, propongo una receta clásica y económica. Cocinada en m ...

Recomendamos

Relacionado

APERITIVOS ENTRANTES En Buena Onda HUEVOS ...

Damos comienzo el nuevo mes de En Buena Onda, mi compañera y querida amiga Marisa y yo estamos muy contentas pues hemos tenido el gusto de poder recibir muchas aportaciones por parte de vosotras a nuestro proyecto. Aportaciones enriquecedoras que nos hacen seguir adelante con ilusión. Llevaba algún tiempo dando vueltas a una nueva tortilla, que fuese un poquito diferente, con una presentación boni ...

En Buena Onda GUARNICIONES MICROONDAS ...

Casi no llego a publicar mi receta habitual de los lunes por lo que vengo con prisa. También he elegido por este motivo una receta muy facilita, no lleva carne ni pescado aunque bien puede servir como guarnición o acompañamiento. A mi parecer, es perfecta como plato único o para añadir huevos. Preparamos los ingredientes tan sencillos que casi todos los tendremos en nuestra cocina. Te espera ...

En Buena Onda MICROONDAS PRINCIPAL ...

¡ En Buena Onda cumple un año ! Casi no puedo creerlo pues ha pasado sin sentirlo. Para mí fue todo un honor abrir este proyecto con mi amiga Marisa y poder decir que ha sido divertido, hemos compartido muchas cosas a la vez que hemos trabajado para conseguir que este proyecto fuera hacia adelante. Sin embargo, ha sido muy fácil pues estar junto a ella es un placer, me siento muy afortunada por ...

CARNES En Buena Onda ENTRANTES ...

En Buena Onda sigue adelante y tanto mi amiga Marisa G. como yo, continuamos ilusionadas con este proyecto de cocina en microondas. Sois muchas las que habéis aportado recetas enriqueciendo este espacio, esperamos que muchas más os animéis a participar y, sobre todo, a empezar a utilizarlo. Ese es nuestro propósito, cocinar de forma sencilla, facilitando así el trabajo en la cocina. Para dar c ...

En Buena Onda HUEVOS MICROONDAS ...

En Buena Onda apostamos siempre por produtos de temporada, pues los encontraremos al mejor precio y es cuando podemos apreciar todo su sabor. Ahora ha llegado el momento de saborear estupendas berenjenas y cocinarlas en microondas es fácil. Cocinaremos en poco tiempo, casi sin ensuciar pues nos libraremos de las temidas salpicaduras, con muy poca grasa pero disfrutando de la comida casera elabora ...

CARNES En Buena Onda MICROONDAS ...

En Buena Onda da la bienvenida a un nuevo año, después de las vacaciones navideñas seguimos cocinando en microondas. Tanto mi amiga Marisa (Thermofan) como yo estamos más ilusionadas y con más ganas de trabajar. Así, seguiremos aprendiendo juntas y descubriendo esta cocina que nos muestra muchas posibilidades. En Buena Onda es un proyecto muy joven aún, pero ya sabemos hacer muchos platos con es ...

CARNES En Buena Onda MICROONDAS ...

He oído muchas veces que comer "de microondas" es sinónimo de comer mal. Si es comida precocinada, recalentada y no elaborada en casa, posiblemente sea cierto. Pero si cocinamos en nuestro microondas, con los mejores ingredientes, con esmero y controlando los tiempos de cocción, creo que el éxito está garantizado. Los platos más cotidianos podemos cocinarlos en microondas. Es más, para ...

En Buena Onda ENSALADAS ENTRANTES ...

Las verduras tienen un gran protagonismo en mi cocina y puedo observar que su consumo va en aumento en la mayoría de los hogares. Aún queda mucho camino por andar, pero los productos de la huerta, de temporada y frescos van tomando la importancia y el sitio que les corresponden en nuestra dieta mediterránea. Aunque las verduras y hortalizas ya tuvieron su post dedicado En Buena Onda, creo que s ...

ARROCES Y PASTAS CARNES En Buena Onda ...

Nunca he entendido cuando escucho a muchos decir que por falta de tiempo, no pueden cocinar en casa. Precocinados hay muchos en el mercado, comida rápida que puedes comprar también, pero creo que nada es comparable a una elaboración casera con productos de calidad. En Buena Onda podemos encontrar muchas recetas que nos permiten comer muy bien, sin necesidad de pasar horas en la cocina; para que &q ...

En Buena Onda HUEVOS MICROONDAS ...

En Buena Onda sigue adelante en pleno verano, un verano diferente y difícil pero que debemos sobrellevar con el máximo optimismo, no sin cuidarnos mucho y sobre todo sin bajar la guardia. Todas las precauciones son pocas, aprendamos a vivir el verano de otra manera, disfrutando de él de la mejor manera posible dadas las circunstancias. Para disfrutar del verano y de la playa no hay nada mejor q ...